推しダイエット - 推しと一緒に体重記録

すずき

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

አመጋገብ ህመም ነው እና ክብደትዎን መመዝገብ አስቸጋሪ እና ከባድ ነው, አይደል?

ነገር ግን ስለምትወደው ተወዳጅ ነገር ካሰብክ, ለአመጋገብ ያለህ ተነሳሽነት በተፈጥሮ ይጨምራል ... ይህ መተግበሪያ የተገነባው ያንን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው!

የሚወዷቸውን ግምቶች እንደ ዳራ እና አዶ ማዘጋጀት ከመቻል በተጨማሪ ቀላል የግቤት ማያ ገጽ፣ ለማንበብ ቀላል የሆነ የዝርዝር ቅርጸት የቀን መቁጠሪያ እና የክብደት፣ የሰውነት ስብ እና ለውጦችን በማስተዋል ለመረዳት የሚያስችል የግራፍ ተግባር አለው። BMI፣ ስለዚህ ክብደትዎን በቀላሉ መመዝገብ ይችላሉ።

እንዲሁም የስልጠና እና የምግብ ዝርዝሮችን መመዝገብ እንዲችሉ ለእለቱ ማስታወሻ ደብተር መጻፍ ይችላሉ. እንዲሁም ለጡንቻ ማሰልጠኛ እና ለመመገብ ሊያገለግል ይችላል!

ከቀዝቃዛ ቀለማት እስከ ቆንጆ ቀለሞች በርካታ የገጽታ ቀለሞች አሉ እና አዶውን መደበቅ ይችላሉ, ስለዚህ ተወዳጅ ካላቸው በስተቀር ሌሎች ሰዎች ሊጠቀሙበት የሚችል ቀረጻ አመጋገብ መተግበሪያ ነው!


የኦሺ አመጋገብ የወንዶች እና የሴቶች ጤና አጠባበቅ ፣ የአካል ብቃት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ውበት ፣ ጤና እና ከኦሺዎ ጋር ቅርፅን ይደግፋል!


【የተግባር ዝርዝር】

◆ የጀርባ ምስል መምረጥ ይችላሉ!
የሚወዱትን እንደ የጀርባ ምስል ይጠቀሙ እና ደረትዎ ይሞላል እና አይራቡም ... አይሆንም! ግምትዎን ማየት ከፈለጉ ክብደትዎን በቀላሉ መመዝገብ ይችላሉ! እንዲሁም የምትወደውን ቆንጆ ፎቶ እንደ ልጣፍ ልትጠቀም ትችላለህ ወይም ወፍራም ስትሆን የሰውነትህን ፎቶ ለራስህ ማስጠንቀቂያ አድርገህ መጠቀም ትችላለህ... በምትወደው የጀርባ ምስል እራስህን አነሳሳ!

◆ የቁምፊ አዶዎች እና ብጁ መስመሮች!
የሚወዱትን ፎቶ እንደ አዶ ማዘጋጀት ይችላሉ! እና ተወዳጅ መስመሮችዎን እንዲናገሩ ማድረግ ይችላሉ, ለምሳሌ "ዛሬ የተቻለውን ሁሉ አድርገዋል!" ብትደግፉኝ ተነሳሽነት ይጨምራል! (እንዲሁም አዶዎችን እና መስመሮችን መደበቅ ይችላሉ)

◆ቀላል የግቤት ተግባር!
ለክብደት፣ የሰውነት ስብ እና ማስታወሻ ሶስት ቀላል የግቤት ቅጾች አሉ፣ ስለዚህ በቀላሉ መግባት ይችላሉ! በማስታወሻ መስክ፣ ስልጠና፣ የምግብ ዝርዝሮች፣ ወገብ፣ ደረት፣ ዳሌ፣ ጭን፣ የላይኛው ክንድ ውፍረት፣ ማስታወሻ ደብተር፣ ስለምትወዷቸው ሃሳቦች ወዘተ ለመግባት ነፃነት ይሰማህ!

◆ የቀን መቁጠሪያ በዝርዝር ቅርጸት
በተለመደው የቀን መቁጠሪያ ክፈፉ በጣም ትንሽ ነው እና እንደ ክብደት እና የሰውነት ስብ ያሉ ይዘቶችን ለማየት አስቸጋሪ ነው, አይደል? የኦሺ አመጋገብ የዝርዝር ቅርጸት የቀን መቁጠሪያ ነው, ስለዚህ ያለፉትን የግቤት እቃዎች ይዘቶች በቀላሉ ማየት ይችላሉ!

◆ ግራፍ
የክብደትዎን እና የሰውነት ስብዎን ግራፍ ማየት ይችላሉ! እንዲሁም ቁመትዎን ሲያስገቡ የBMI ግራፍ በራስ-ሰር ይሰላል እና ይታያል! የዒላማ ክብደትዎን በግራፍ ላይ እንኳን ማየት ይችላሉ!

◆ ማንኛውም ሰው ሊጠቀምበት የሚችል የተትረፈረፈ ጭብጥ ቀለሞች
ከቆንጆ ቀለሞች እስከ ቀዝቃዛ ቀለሞች 18 የበለጸጉ ጭብጥ ቀለሞችን አዘጋጅተናል! ለወንዶች እና ለሴቶች ምስል የሚስማማውን የገጽታ ቀለም መምረጥ ይችላሉ!

◆ መግባት መርሳትን ለመከላከል የማሳወቂያ ተግባር!
ማስታወቂያ ከደጋፊው ይመጣል! ተወዳጅ ምስሎችዎን እና መስመሮችን ያዘጋጁ እና ያለችግር የመቅዳት አመጋገብዎን ይቀጥሉ!


ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ቁሳቁስ ያቅርቡ
ዋታኦኪባ (http://wataokiba.net/)
ዋታኦቢ (http://wataokiba.net/)