栄養計算アプリ Ichigo

dio_Ichigo

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

Each እያንዳንዱን የተመጣጠነ ምግብ መጠን ያቅርቡ (በዕድሜ ፣ በፆታ ፣ በእንቅስቃሴ መጠን ከሚፈለገው መጠን የሉህ ትር ከመረጡ ሁሉንም በአንድ ጊዜ ማቀናበር ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከሚፈለገው መጠን ቅንብር ትር በተናጠል ማስገባት ይችላሉ) ፣
ከምግብ ዝርዝር ውስጥ ምግብ ከመረጡ ፣
በግራፉ ላይ ለሚፈለገው መጠን የብቃት መጠንን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

Be የሚሰሉት ዕቃዎች ኃይል ፣ የፕሮቲን ኃይል ፣ የካርቦሃይድሬት ኃይል ፣ የካርቦሃይድሬት የአልኮሆል ኃይል ፣ የሊፕቲድ ኃይል ፣ ውሃ ፣ ፕሮቲን ፣ የእንስሳት ፕሮቲን ፣ የተከለከለ ፕሮቲን (ጠቅላላ ፣ 1 ፣ 2 3 , 4 ፣ 5 ) ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ሊፕድስ ፣ ኮሌስትሮል ፣ የተሟጠጠ የሰባ አሲድ ኃይል ፣ የተመጣጠነ ቅባት አሲድ ፣ ፖሊኒንሳይድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትህህ, polyunsaturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, n3 polyunsaturated fatty acids, n6 polyunsaturated fatty acids, linoleic acid, α-linolenic acid, icosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) ፣ አልኮሆል ፣ አልኮሆል ፣ የውሃ መሟሟት አመጋገብ ፋይበር ፣ የማይሟሟ ምግብ ፋይበር ፣ አጠቃላይ የምግብ ፋይበር ፣ (purሪን * ከ ver4.0 አይታይም) ፣ የጨው አቻ ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ማንጋኒዝ ፣ አዮዲን ፣ ሴሊኒየም ፣ ክሮሚየም ፣ ሞሊብደነም ፣ ሬቲኖል ፣ β-ካሮቲን አቻ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ናያሲን ፣ ኒያሲን አቻ ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ ፣ ባዮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ

Posted የተለጠፈው መረጃ በመሠረቱ ከተሰራው ወይም ከተጠናቀቀው ምርት ክብደት በመለወጥ ከ 7 ኛው የተሻሻለው የምግብ መደበኛ ስብጥር ሰንጠረዥ (* 8 ኛ የተሻሻለው የምግብ መደበኛ ንጥረ-ነገር ሰንጠረዥ ከ ver4.0) የተሰላ ነው ፡ የምግቡ ንጥረ ነገሮች። በተጨማሪም ፣ በንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ንጥረ ነገሩ እሴቱ “ዱካ መጠን” ከሆነ ወይም መግለጫ ከሌለ እሴቱ ወደ [0] ተቀናብሯል። ስለሆነም እባክዎ ልብ ይበሉ ምንም እንኳን እሴቱ [0] ቢሆን እንኳን ምግቡ በምንም ዓይነት ንጥረ ነገር የለውም ማለት አይደለም።
በመተግበሪያው ውስጥ የተዘረዘሩትን ንጥረ እሴቶችን ሲያሰሉ በምግብ ስብጥር ሰንጠረዥ ውስጥ የሚሰሉት እሴቶች በአነስተኛ ሂደቶች ብዛት ሊለያዩ እንደሚችሉ እባክዎ ልብ ይበሉ።

((ጥሬ) እሴታቸው በምግብ ንጥረ ነገር ሰንጠረዥ ውስጥ ለተዘረዘሩ ነገር ግን ለሌሎች የማብሰያ ዘዴዎች እሴቶች ያልተዘረዘሩ (የተጋገረ ፣ የተቀቀለ ፣ ወዘተ) ፣ “የጃፓን የምግብ መደበኛ ንጥረ ነገሮች ሰንጠረዥ 2020 እትም (8 ኛ እትም)” ምዕራፍ 3 ንጥረ ነገር 3 “በምድብ ዝርዝር” [ቀመር] በማብሰያ ንጥረ-ነገር ለውጥ መጠን (የምግብ ቀመር) “የመለዋወጥ ለውጥ መጠን (%) = በድህረ-የበሰለ ምግብ በ 100 ግራም የመመገቢያ ንጥረ ነገር ዋጋ x የክብደት ለውጥ መጠን ÷ ቅድመ-የበሰለ ምግብ ያሰሉ የእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ዋጋ ከ “ንጥረ-ምግብ ዋጋ በ 100 ግራም የምግብ ንጥረ ነገር” እና [ሰንጠረዥ] “በማብሰያ ንጥረ ነገር ለውጥ መጠን” እና ለተዘረዘሩ ንጥረ ነገሮች (የሰባ አሲድ አካላት ፣ ወዘተ) በዝርዝሩ ውስጥ ያሉት እሴቶች ተዛውረዋል እና የተሰላ.

The በ 7 ኛው የተሻሻለው የተጨማሪ ምግብ መደበኛ ስብጥር ሰንጠረዥ ውስጥ ላልተዘረዘሩ ንጥረ ነገሮች (* 8 ኛ የተሻሻለው የምግብ መደበኛ ስብጥር ሰንጠረዥ ከ ver4.0 ጀምሮ) ፣ እሴቶቹ ከሌሎች ቁሳቁሶች ይሰላሉ እና ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እባክዎን ግምቶችም ተካትተዋል ፡፡

- በንግድ ምርት ስም ለተዘረዘሩት ምግቦች በንግድ ምርት ውስጥ የቀረቡት ንጥረነገሮች ብቻ ተዘርዝረዋል ፡፡ እባክዎን እነዚህ ብዙውን ጊዜ በተሟሟት የሰባ አሲዶች ፣ ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድርግ, በፖሊኢንሹትድድድድድድድድድድድድድድድድላይዜሽን, ሊኖሌሊክ አሲድ ፣ α-ሊኖሌኒክ አሲድ ፣ እንደ ኢ.ፒ.ኤ እና ዲኤችኤ ያሉ የሊፕሊድ ክፍሎች እና የመለኪያ ማዕድናት መረጃ የላቸውም ፡፡ እንዲሁም የተመጣጠነ እሴቶች ብዛት ካለ የመካከለኛ እሴቱ ተዘርዝሯል (ለምሳሌ VC 50-100 mg-> 75 mg)።

- ከምግብ ስብጥር ሰንጠረዥ ጋር የሚመሳሰሉ ምግቦች ላላቸው የንግድ ምርቶች ፣ በውስጡ የቀረቡት ንጥረነገሮች ተዘርዝረዋል ፣ ያልተዘረዘሩት ንጥረ ነገሮች ደግሞ ከምግብ ስብጥር ሰንጠረዥ ይሟላሉ ፡፡ በዚህ አጋጣሚ የምርት ስሙ በቅንፍ ውስጥ ይታያል ፡፡

-በመተግበሪያው ውስጥ ከንግድ ምርቶች ጋር በሚመሳሰሉ ምግቦች ውስጥ በምግብ ውስጥ የተዘረዘሩት እሴቶች እና በመተግበሪያው ውስጥ የተዘረዘሩት እሴቶች በጥሬ ዕቃዎች ልዩነት ምክንያት ሊለያዩ እንደሚችሉ እባክዎ ልብ ይበሉ ፡፡

Ers ተጠቃሚዎች በራሳቸው አደጋ መጠቀም አለባቸው ፡፡ እባክዎ በአጠቃቀሙ ወይም በሚሠሩበት ጊዜ ለሚከሰቱ ማናቸውም ክስተቶች ደራሲው ኃላፊነቱን እንደማይወስድ ያስተውሉ ፡፡ ትክክለኛ የአመጋገብ አያያዝ ከፈለጉ ከሐኪምዎ ፣ ከተመዘገበው የአመጋገብ ባለሙያዎ ወይም ከምግብ ባለሙያውዎ መመሪያን ይጠይቁ ፡፡

Authority ባለሥልጣኑ ማስታወቂያዎችን ለማሳየት ሲሆን ለሌላ አገልግሎት አይውልም ፡፡

Comments አስተያየቶችን በተመለከተ እኔ መመለስ የማንችልባቸው ብዙ ጉዳዮች ያሉ ይመስለኛል ፣ ግን እንደ ማጣቀሻ እንጠቀምበታለን ፡፡ አስቀድመን ለማመስገን እና ይቅርታ ለመጠየቅ እንፈልጋለን ፡፡

ምን አዲስ ነገር አለ

2024/05/15 v5.4
・targetSdkVersionを34に更新しました。
2023/08/29 v5.3
・targetSdkVersionを33に更新しました。
2022/08/20 v5.2
・ユーザデータ作成機能を追加しました。使用方法は、設定タブ>ユーザデータタブのガイドをご覧ください。
2022/06/27 v5.1
・シークバーの右側に最大値を表示するように修正しました。
・内部処理を一部変更しました。
2021/08/16 v5.0
・トーン音量調節を追加しました。
・表示食品選択項目に「栄養素」を追加しました。
2021/08/02 v4.1
・食品検索機能を追加しました。
2021/06/07 v4.0
・データベースを八訂食品成分表に更新しました。
2020/10/06 v3.8
・targetSdkVersionを29に更新しました。
2020/08/21 v3.7
・内部処理を一部変更しました。
・計算方法見直し等により、いくつかの食品の成分値を修正しました。
・・・