Postavite potrebnu količinu svake prehrane (ako na kartici lista potrebnih količina odaberete prema dobi, spolu, količini aktivnosti, možete postaviti sve odjednom. Možete unijeti i pojedinačno s kartice za podešavanje potrebne količine),
Ako odaberete hranu s popisa hrane,
Na grafikonu možete provjeriti stopu dostatnosti potrebnog iznosa.
・ Stavke koje se mogu izračunati su energija, energija proteina, energija ugljikohidrata, energija alkohola ugljikohidrata, energija lipida, voda, proteini, životinjski proteini, ograničeni proteini (ukupno, 1 , 2 , 3 , 4 , 5 ), ugljikohidrati, lipidi, kolesterol, zasićena energija masnih kiselina, zasićene masne kiseline, polinezasićene masne kiseline, polinezasićene masne kiseline, n3 polinezasićene masne kiseline, n6 polinezasićene masne kiseline, linolna kiselina, α-linolenska kiselina, ikozapentaenska kiselina (EPA), dokozaheksaenojska kiselina (DHA), alkohol, alkoholna energija, topljivost u vodi Dijetetska vlakna, netopiva dijetetska vlakna vlakna, ukupna dijetalna vlakna, (purin * nije prikazan u verziji 4.0), ekvivalent soli, natrij, kalij, kalcij, fosfor, željezo, cink, bakar, mangan, jod, selen, krom, molibden, retinol, ekvivalent β-karotena , Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, ekvivalent Niacina, Vitamin B6, Vitamin B12, Folna kiselina, Pantotenska kiselina, Biotin, Vitamin C.
Posted Objavljeni podaci u osnovi se izračunavaju iz sedme revidirane tablice standardnog sastava dopunske hrane (* 8. revidirana tablica sastojaka standardnih namirnica iz verzije 4.0) stvarnim pretvaranjem iz težine kuhanog ili gotovog proizvoda. To nije vađenje i mjerenje sastojci hrane. Uz to, na popisu sastojaka, ako je vrijednost sastojka "količina u tragovima" ili ako nema opisa, vrijednost se postavlja na [0]. Stoga, imajte na umu da čak i ako je vrijednost [0], to ne znači da hrana uopće ne sadrži sastojak.
Napominjemo da se vrijednosti izračunate u tablici sastava hrane mogu razlikovati zbog malog broja postupaka pri izračunavanju vrijednosti sastojaka navedenih u aplikaciji.
Foods Za hranu čija je (sirova) vrijednost navedena u tablici sastojaka hrane, ali čija vrijednost za ostale načine kuhanja nije navedena (pečena, kuhana itd.), Poglavlje "Tablica japanskih standardnih sastojaka 2020. (8. izdanje)" Poglavlje 3 Materijal 3 Stopa promjene sastojaka kuhanjem "Popis po kategoriji" [Formula] "Stopa promjene sastojaka kuhanjem (%) = Vrijednost sastojka na 100 g jestivog dijela post-kuhane hrane x Stopa promjene težine ÷ Prethodno kuhana hrana Izračunajte vrijednost svake hranjive tvari iz "Vrijednost sastojka na 100 g jestivog obroka" i [Tablica] "Popis brzine promjene sastojaka kuhanjem", a za hranjive sastojke koji nisu uvršteni (sastojci masnih kiselina itd.) vrijednosti su preusmjerene i izračunati.
Ingredients Za sastojke koji nisu navedeni u sedmoj revidiranoj tablici dodatnog sastava hrane (* osma revidirana tablica standardnog sastava hrane iz verzije 4.0), vrijednosti se izračunavaju iz drugih materijala i koriste. Napominjemo da su uključene i procjene.
-Za hranu navedenu pod komercijalnim nazivom proizvoda navedene su samo hranjive tvari predstavljene u komercijalnom proizvodu. Napominjemo da one često nemaju informacije o zasićenim masnim kiselinama, mononezasićenim masnim kiselinama, polinezasićenim masnim kiselinama, linolnoj kiselini, α-linolenskoj kiselini, lipidnim komponentama kao što su EPA i DHA i mineralima u tragovima. Također, ako postoji raspon vrijednosti hranjivih sastojaka, navedena je srednja vrijednost (npr. VC 50-100 mg-> 75 mg).
-Za komercijalne proizvode koji imaju hranu sličnu tablici sastava hrane, u njoj su navedene hranjive tvari, a hranjive tvari koje nisu navedene nadopunjene su iz tablice sastava hrane. U tom se slučaju naziv proizvoda prikazuje u zagradama.
-Napominjemo da se u slučaju hrane navedene u aplikaciji koja je slična komercijalnim proizvodima, navedene vrijednosti u hrani i navedene vrijednosti u aplikaciji mogu razlikovati zbog razlika u sirovinama.
・ Korisnici bi trebali koristiti na vlastiti rizik. Napominjemo da autor nije odgovoran za bilo kakve događaje koji se dogode tijekom uporabe ili rada. Ako trebate točno upravljanje prehranom, potražite smjernice od svog liječnika, registriranog dijetetičara ili dijetetičara.
・ Ovlaštenje je za prikazivanje oglasa i ne koristi se u bilo koju drugu svrhu.
・ Što se tiče komentara, mislim da postoji mnogo slučajeva u kojima ne možemo odgovoriti, ali koristit ćemo ga kao referencu. Unaprijed se želimo zahvaliti i ispričati.