栄養計算アプリ Ichigo

dio_Ichigo

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

・ Ustaw wymaganą ilość każdej odżywki (jeśli wybierzesz z zakładki wymaganej ilości według wieku, płci, ilości aktywności, możesz ustawić wszystkie na raz. Możesz również wprowadzić indywidualnie z zakładki ustawień żądanej ilości),
Jeśli wybierzesz jedzenie z listy żywności,
Możesz sprawdzić wskaźnik wystarczalności dla wymaganej ilości na wykresie.

・ Pozycje, które można obliczyć, to energia, białko, energia węglowodanów, węglowodany, energia alkoholowa, energia lipidów, woda, białko, białko zwierzęce, białko ograniczone (ogółem, 1 , 2 , 3 , 4 , 5 ), węglowodany, lipidy, cholesterol, nasycone kwasy tłuszczowe energetyczne, nasycone kwasy tłuszczowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe n3, wielonienasycone kwasy tłuszczowe n6, kwas linolowy, kwas α-linolenowy, kwas ikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA), alkohol, energia alkoholowa, rozpuszczalność w wodzie Błonnik pokarmowy, nierozpuszczalny w wodzie błonnik, całkowity błonnik pokarmowy (puryna * nie pokazano od wersji 4.0), ekwiwalent soli, sód, potas, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, jod, selen, chrom, molibden , retinol, ekwiwalent β-karotenu , Witamina A, Witamina D, Witamina E, Witamina K, Witamina B1, Witamina B2, Niacyna, Ekwiwalent niacyny, Witamina B6, Witamina B12, Kwas foliowy, Kwas pantotenowy, Biotyna, Witamina C.

・ Zamieszczone dane są zasadniczo obliczane na podstawie siódmej zmienionej tabeli uzupełniających standardowych składów żywności (* ósma skorygowana tabela standardowych składników żywności z wersji 4.0) poprzez faktyczne przeliczenie na podstawie masy ugotowanego lub gotowego produktu. składniki żywności. Ponadto na liście składników, jeśli wartość składnika to „ilość śladowa” lub jeśli nie ma opisu, wartość jest ustawiana na [0]. Dlatego należy pamiętać, że nawet jeśli wartość wynosi [0], nie oznacza to, że żywność w ogóle nie zawiera tego składnika.
Należy pamiętać, że wartości obliczone w tabeli składu żywności mogą się różnić ze względu na niewielką liczbę procesów przy obliczaniu wartości składników podanych w aplikacji.

・ W przypadku żywności, której (surowa) wartość jest podana w tabeli składników żywności, ale której wartości dla innych metod gotowania nie są wymienione (pieczone, gotowane itp.), rozdział „Japońska tabela standardowych składników żywności w 2020 r. (wydanie ósme)” 3 Materiał 3 Szybkość zmiany składników w zależności od ugotowania „Lista według kategorii” [Wzór] „Współczynnik zmiany składników w zależności od ugotowania (%) = Wartość składnika na 100 g jadalnej porcji ugotowanej żywności x Tempo zmiany masy ÷ Żywność wstępnie ugotowana Oblicz wartości każdego składnika odżywczego z „Wartość składników na 100g porcji jadalnej” i [Tabela] „Wykaz szybkości zmian składników przez gotowanie”, a dla nie wymienionych składników odżywczych (składniki kwasów tłuszczowych itp.) wartości z listy zostały zmienione i obliczone.

・ W przypadku składników nie wymienionych w 7. zrewidowanej tabeli uzupełniającej standardowej składu żywności (* 8. zaktualizowana tabela standardowego składu żywności od wersji 4.0), wartości są obliczane z innych materiałów i wykorzystywane. Należy pamiętać, że uwzględnione są również szacunki.

-W przypadku żywności wymienionej pod nazwą handlową produktu wymienione są tylko składniki odżywcze przedstawione w produkcie handlowym. Należy pamiętać, że często nie mają one informacji na temat nasyconych kwasów tłuszczowych, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasu linolowego, kwasu α-linolenowego, składników lipidowych, takich jak EPA i DHA oraz minerałów śladowych. Ponadto, jeśli istnieje zakres wartości odżywczych, podana jest wartość mediany (np. VC 50-100 mg->75 mg).

- W przypadku produktów handlowych, które zawierają żywność podobną do tabeli składu żywności, przedstawione w niej składniki odżywcze są wymienione, a składniki odżywcze, które nie są wymienione, są uzupełniane z tabeli składu żywności. W takim przypadku nazwa produktu jest wyświetlana w nawiasach.

- Należy pamiętać, że w przypadku produktów spożywczych wymienionych w aplikacji, które są podobne do produktów komercyjnych, wartości wymienione w żywności i wartości wymienione w aplikacji mogą się różnić ze względu na różnice w surowcach.

・ Użytkownicy powinni używać na własne ryzyko. Należy pamiętać, że autor nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zdarzenia zaistniałe podczas użytkowania lub eksploatacji. Jeśli potrzebujesz dokładnego zarządzania odżywianiem, zasięgnij porady lekarza, zarejestrowanego dietetyka lub dietetyka.

・ Urząd służy do wyświetlania reklam i nie jest wykorzystywany do żadnych innych celów.

・ Jeśli chodzi o komentarze, myślę, że jest wiele przypadków, na które nie możemy odpowiedzieć, ale wykorzystamy je jako punkt odniesienia. Z góry dziękujemy i przepraszamy.

Co nowego

2024/05/15 v5.4
・targetSdkVersionを34に更新しました。
2023/08/29 v5.3
・targetSdkVersionを33に更新しました。
2022/08/20 v5.2
・ユーザデータ作成機能を追加しました。使用方法は、設定タブ>ユーザデータタブのガイドをご覧ください。
2022/06/27 v5.1
・シークバーの右側に最大値を表示するように修正しました。
・内部処理を一部変更しました。
2021/08/16 v5.0
・トーン音量調節を追加しました。
・表示食品選択項目に「栄養素」を追加しました。
2021/08/02 v4.1
・食品検索機能を追加しました。
2021/06/07 v4.0
・データベースを八訂食品成分表に更新しました。
2020/10/06 v3.8
・targetSdkVersionを29に更新しました。
2020/08/21 v3.7
・内部処理を一部変更しました。
・計算方法見直し等により、いくつかの食品の成分値を修正しました。
・・・