Tune Life毎日運動（チューンライフ）歩いて寝てポイ活

SapplyM

ስለዚህ መተግበሪያ

በእግር፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በመተኛት ጊዜ ነጥቦችን ያግኙ!
"Tune Life" በሶኒ ግሩፕ እና በኤም 3 መካከል በተደረገው በሱፕሌም የሚሰራ የህይወት ማስተካከያ መተግበሪያ ነው። የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ወደ ነጥብ ይቀይራል እና በሚቀጥሉበት ጊዜ ቅርፅዎ እንዲቆዩ ያግዝዎታል።
መተግበሪያው በነጻ ይገኛል።

[ባህሪዎች]

■ ሲራመዱ፣ ሲለማመዱ እና ሲተኙ ነጥቦችን ያግኙ! ነጥቦችን በማግኘት ይደሰቱ!

ዕለታዊ እርምጃዎችዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በመቁጠር ነጥቦችን ያግኙ።
እንቅልፍዎን በመመዝገብ ነጥቦችን ማግኘት ይችላሉ።
በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ነጥቦችን ለማግኘት ለሚፈልጉ ይህ መተግበሪያ ነው።
የተጠራቀሙ ነጥቦችን በ d Points፣ Amazon Gift Cards፣ Ponta Points፣ au PAY የስጦታ ካርዶች፣ WAON ነጥብ መታወቂያዎች (※1) እና ናናኮ የስጦታ ካርዶች (※2) ሊለዋወጡ ይችላሉ።
ዕለታዊ አመጋገብዎን እና ጤናማ የእንቅልፍ ልምዶችዎን በ"Tune Life" በመጠበቅ ነጥቦችን በማግኘት ይደሰቱ።

■ የእንቅልፍ ነጥብ፡ እንቅልፍዎን ይቆጣጠሩ

በቀላሉ ከእንቅልፍ ትር ላይ "Start Measurement" የሚለውን ይምረጡ፣ ስማርትፎንዎን በፉቶንዎ ወይም በአልጋዎ ላይ ያድርጉት እና እንቅልፍዎን እንቅስቃሴ ዳሳሹን በመጠቀም ይተኛሉ።
በባለሙያ የሚተዳደረው "የእንቅልፍ ነጥብ" የእንቅልፍ ሁኔታዎን በዓይነ ሕሊናዎ ያሳያል፣ ያስቆጥርዎታል እና ነጥብ ያስገኝልዎታል።

■"የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀለበት"፡ ክብደትን ለመቀነስ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለቦት ይወቁ

ከአሁን በኋላ "ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ, ነገር ግን ምን ያህል ልምምድ ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም."
"የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀለበት" በክብደት መቀነስ ግቦችዎ ላይ በመመስረት ማሳካት ያለብዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ያሳየዎታል።
የእርስዎን እድገት በቀላሉ ማየት ይችላሉ, አመጋገብዎን እና ተነሳሽነትዎን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል.

■"የእንቅስቃሴ ነጥብ"፡ AI የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስቆጥራል።

AI የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስቆጥራል።
ስልጠና ልክ እንደ ጨዋታ ነው, ስለዚህ ከአመጋገብዎ ጋር ተጣብቀው መደሰት ይችላሉ.
እንዲሁም በውጤትዎ ላይ በመመስረት ነጥቦችን ያገኛሉ።
ይራመዱ፣ ይንቀሳቀሱ እና ነጥቦችን በማግኘት ይዝናኑ!

■ "Poi-Friends"፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምታደርግበት ጊዜ ለራስህ እና ለጓደኞችህ ነጥብ አግኝ።

የእርስዎ Poi-Friends ልምምዶችን እና ፈተናዎችን ሲያጠናቅቁ የነጥብ ሎተሪም ያገኛሉ!
ብዙ የፖይ ጓደኞች ባላችሁ ቁጥር ብዙ ነጥቦችን ታገኛላችሁ!
እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችዎን ከፖይ-ጓደኞችዎ ጋር መጋራት ይችላሉ፣ ይህም ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ልምምዱን ለመቀጠል አስደሳች መንገድ ያደርገዋል።
እባኮትን ይህን እድል ተጠቅመው "Tune Life" ለሚያውቋቸው ሁሉ ያስተዋውቁ።

■የክብደት አስተዳደር ባህሪ

የእርስዎን ክብደት እና የሰውነት ስብ መቶኛ በቀላሉ ያስተዳድሩ፣ ይህም በአመጋገብ ላይ ላሉት ፍጹም ያደርገዋል።
እንዲሁም ከጎግል አካል ብቃት እና ከሄልዝ ማገናኛ ጋር ተኳሃኝ ከሆኑ ሚዛኖች እና የሰውነት ስብጥር መቆጣጠሪያዎች ጋር ሊገናኝ ይችላል።
ክብደትዎን በተመዘገቡ ቁጥር ነጥቦችን ያገኛሉ!

[Tune Life ለሚከተሉት ሰዎች ይመከራል]

- እርምጃዎችን በመቁጠር ነጥቦችን ለማግኘት የሚፈልጉ (የጉዞ ነጥቦችን ፣ የእግር ጉዞ)
- በቅናሽ ነጥቦችን ለማግኘት የሚፈልጉ
- ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ
- ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ
- በሜታቦሊክ ሲንድረም (ከፍተኛ የውስጥ አካላት ስብ) የተያዙ ሰዎች
- ክብደትን ለመቀነስ የታገሉ
- በቅርብ ጊዜ በቀላሉ የደከሙ
- በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሌላቸው የሚሰማቸው
- የጤና ምርመራ ያልተሳካላቸው
- በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ህመም የሚሰማቸው

■እንዲሁም ለሚከተሉት ስጋቶች መልመጃዎችን እናቀርባለን።

- አመጋገብ (ሜታቦሊክ ሲንድሮም)
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት
- ጠንካራ ትከሻዎች
- የታችኛው ጀርባ ህመም
- የጉልበት ህመም
- አካላዊ ጥንካሬን መቀነስ
- ፀረ-እርጅና
- ማገገሚያ

[በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች የሚመከር]

Tune Life ከወጣት እስከ አዛውንት በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች ተስማሚ ነው።

ለእያንዳንዱ የጥንካሬ ደረጃ የተበጁ ብዙ አይነት ልምምዶችን እናቀርባለን።

ይህ ነጥብ የሚያስገኝ የአመጋገብ መተግበሪያ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀማሪዎች ፍጹም ነው።

ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ህይወትን እንዲሞክሩ እናበረታታዎታለን!

[አግኙን]

ማንኛቸውም ጥያቄዎች ፣ አስተያየቶች ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት እባክዎን ከዚህ በታች ባለው ኢሜል ያግኙን ።
[[e-mail]](mailto:[e-mail])

የስራ ሰዓት፡ ከጠዋቱ 9፡00 - 5፡00 ፒኤም (ከቅዳሜ፣ እሁድ እና በዓላት በስተቀር)
የስርዓት ጥገና ሰአታት፡ ከጠዋቱ 3፡00 - 4፡00 ጥዋት
*እባክዎ ከስራ ሰአታት ውጪ ለጥያቄዎች ምላሽ ለመስጠት ዝግ ልንል እንደምንችል አስተውል::

*1 "WAON" የ AEON Co., Ltd የተመዘገበ የንግድ ምልክት ነው.

*2 "nanaco" እና "nanaco Gift" የሰባት ካርድ አገልግሎት Co., Ltd. የተመዘገቡ የንግድ ምልክቶች ናቸው።
"nanaco Gift" ከሰባት ካርድ አገልግሎት ኩባንያ ጋር በተደረገ የፍቃድ ስምምነት መሠረት በNTT Card Solutions Inc. የተሰጠ የኤሌክትሮኒክ ገንዘብ ስጦታ አገልግሎት ነው።
ሰባት የካርድ አገልግሎት Co., Ltd. ይህን ፕሮግራም በተመለከተ ጥያቄዎችን አይቀበልም. እባክዎን Suprem Co., Ltd.ን ያነጋግሩ [[[e-mail]](mailto:[e-mail])]።

ምን አዲስ ነገር አለ

・まとめて10回くじの広告視聴が1回分お得に！
・当日に期限切れのチケットで何回くじが引けるかを表示
・その他、軽微な修正

よりお得に、楽しくポイント獲得できるキャンペーンなどを引き続き開催してまいります。
引き続き「Tune Life」(チューンライフ) で健康ポイ活をお楽しみください！