每日肩颈

FITBOX

Om denne app

Sidder du længe på arbejde? Stive skuldre og nakke? Rygsmerter?
Daily Shoulder and Neck App er en anden 5-minutters fitness-app under Gudong, specielt designet til kontorfunktionærer. Træning i 5 minutter om dagen kan effektivt lindre ubehag i skuldre, nakke og ryg.
Professionelle coaches, videnskabelige planer og omfattende kurser venter på, at du kan gennemføre dit helbredstjek!
"Daglig skulder og nakke"
Designet til at hjælpe brugere med at slippe af med skulder-, nakke- og lændesmerter og starte en sund livsstil! En 5-minutters fitness-app, der er specielt designet til kontorarbejdere Den bruger et 5-minutters fitnessprogram til at lindre skulder-, nakke- og lændesmerter forårsaget af at sidde i lange perioder.
【Daglig tidsindstillet påmindelse】
Regelmæssige daglige påmindelser om træning kan effektivt reducere muligheden for skulder-, nakke- og lændesmerter forårsaget af at sidde i lange perioder.
[Anbefalinger til forskellige typer kurser]
Daglige skulder- og nakkekurser giver heldags- og multi-type anbefalede kurser. Om morgenen kan vitalitetsøvelser vække hele kroppen, om eftermiddagen kan skulder-, nakke- og rygstrækninger lindre træthed, om aftenen kan dans. slappe af i krop og sind, og om aftenen kan yoga og meditation hjælpe med at sove. Uanset tidspunkt kan vi give dig et passende afslapningsforløb.
[Professionel coach vejledning]
Daglige skulder- og nakkekurser er omhyggeligt designet og vejledt af seniorprofessionelle trænere i ind- og udland. De er enkle, videnskabelige og effektive. Det tager kun 5 minutter om dagen at lindre ubehag i skulder, nakke og ryg forårsaget af langvarigt skrivebordsarbejde og nyde et sundt liv hver dag.

Nyheder

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。