每日肩颈

FITBOX

Über diese App

Langes Sitzen bei der Arbeit? Steife Schultern und Nacken? Rückenschmerzen?
Die Daily Shoulder and Neck App ist eine weitere 5-Minuten-Fitness-App von Gudong, die speziell für Büroangestellte entwickelt wurde. Durch 5-minütiges Training am Tag können Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden wirksam gelindert werden.
Professionelle Trainer, wissenschaftliche Pläne und umfangreiche Kurse warten darauf, dass Sie Ihren Gesundheits-Check-in abschließen!
„Tägliche Schulter und Nacken“
Entwickelt, um Benutzern dabei zu helfen, Schulter-, Nacken- und Lendenschmerzen loszuwerden und einen gesunden Lebensstil zu beginnen! Eine 5-Minuten-Fitness-App speziell für Büroangestellte. Sie nutzt ein 5-Minuten-Fitnessprogramm, um Schulter-, Nacken- und Lendenschmerzen zu lindern, die durch langes Sitzen verursacht werden.
【Tägliche zeitgesteuerte Erinnerung】
Regelmäßige tägliche Trainingserinnerungen können das Risiko von Schulter-, Nacken- und Lendenschmerzen, die durch langes Sitzen verursacht werden, wirksam reduzieren.
[Empfehlungen für verschiedene Kursarten]
Tägliche Schulter- und Nackenkurse bieten ganztägige und mehrstufige empfohlene Kurse. Morgens können Vitalübungen den ganzen Körper aufwecken, nachmittags können Schulter-, Nacken- und Rückendehnungen Müdigkeit lindern, abends kann Tanzen Entspannen Sie Körper und Geist und abends können Yoga und Meditation beim Einschlafen helfen. Egal zu welcher Zeit, wir können Ihnen den passenden Entspannungskurs anbieten.
[Professionelle Trainerführung]
Tägliche Schulter- und Nackenkurse werden von erfahrenen professionellen Trainern im In- und Ausland sorgfältig konzipiert und geleitet. Sie sind einfach, wissenschaftlich und effizient. Es dauert nur 5 Minuten am Tag, um Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern, die durch langfristige Schreibtischarbeit verursacht werden, und genießen Sie jeden Tag ein gesundes Leben.

Neuerungen

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

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