每日肩颈

FITBOX

Tungkol sa app na ito

Nakaupo ng matagal sa trabaho? Naninigas ang balikat at leeg? Sakit sa likod?
Ang Daily Shoulder and Neck App ay isa pang 5 minutong fitness app sa ilalim ng Gudong na espesyal na idinisenyo para sa mga office white-collar worker. Ang pagsasanay sa loob ng 5 minuto sa isang araw ay maaaring epektibong mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa balikat, leeg, at likod.
Naghihintay sa iyo ang mga propesyonal na coach, siyentipikong plano, at mayayamang kurso para kumpletuhin ang iyong health check-in!
"Araw-araw na Balikat at Leeg"
Idinisenyo upang tulungan ang mga user na maalis ang pananakit ng balikat, leeg at lumbar at magsimula ng isang malusog na pamumuhay! Isang 5 minutong fitness app na espesyal na idinisenyo para sa mga manggagawa sa opisina. Gumagamit ito ng 5 minutong fitness program upang mapawi ang pananakit ng balikat, leeg at lumbar na dulot ng matagal na pag-upo.
【Pang-araw-araw na naka-time na paalala】
Ang mga regular na paalala sa pang-araw-araw na ehersisyo ay epektibong makakabawas sa posibilidad ng pananakit ng balikat, leeg at lumbar na dulot ng pag-upo nang mahabang panahon.
[Mga rekomendasyon para sa iba't ibang uri ng kurso]
Ang pang-araw-araw na mga kurso sa balikat at leeg ay nagbibigay ng buong araw at maraming uri na inirerekomendang mga kurso Sa umaga, ang mga ehersisyo sa sigla ay maaaring gumising sa buong katawan, sa hapon, ang balikat, leeg, at likod na pag-uunat ay maaaring mapawi ang pagkapagod, sa gabi, ang sayaw. i-relax ang katawan at isip, at sa gabi, makakatulong ang yoga at meditation para makatulog. Anuman ang oras, mabibigyan ka namin ng angkop na kurso sa pagpapahinga.
[Patnubay ng propesyonal na coach]
Ang mga pang-araw-araw na kurso sa balikat at leeg ay maingat na idinisenyo at ginagabayan ng mga senior na propesyonal na coach sa loob at labas ng bansa. Ang mga ito ay simple, siyentipiko at mahusay. Tumatagal lamang ng 5 minuto sa isang araw upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa sa balikat, leeg at likod na dulot ng pangmatagalang trabaho sa desk, at tamasahin ang isang malusog na buhay araw-araw.

Ano'ng bago

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。