每日肩颈

FITBOX

Энэ аппын тухай

Ажил дээрээ удаан суусан уу? Хөшүүн мөр, хүзүү? Нурууны өвдөлт?
Daily Shoulder and Neck App нь оффисын цагаан захт ажилчдад тусгайлан зориулсан Gudong-д зориулсан өөр нэг 5 минутын фитнесс програм юм. Өдөрт 5 минут дасгал хийснээр мөр, хүзүү, нурууны таагүй мэдрэмжийг үр дүнтэй арилгах боломжтой.
Мэргэжлийн дасгалжуулагчид, шинжлэх ухааны төлөвлөгөө, баялаг курсууд таныг эрүүл мэндийн үзлэгээ дуусгахад хүлээж байна!
"Өдөр тутмын мөр ба хүзүү"
Хэрэглэгчдэд мөр, хүзүү, нурууны өвдөлтөөс ангижрах, эрүүл амьдралын хэв маягийг эхлүүлэхэд туслах зорилготой! Оффисын ажилчдад тусгайлан зориулсан 5 минутын фитнесс аппликейшн нь удаан хугацаагаар сууснаас үүссэн мөр, хүзүү, нурууны өвдөлтийг намдаах 5 минутын фитнесс програмыг ашигладаг.
【Өдөр тутмын сануулга】
Өдөр бүр тогтмол дасгал хийх сануулга нь удаан хугацаагаар сууснаас үүдэлтэй мөр, хүзүү, бүсэлхийн өвдөлтийг үр дүнтэй бууруулдаг.
[Төрөл бүрийн төрлийн сургалтанд зориулсан зөвлөмжүүд]
Мөр, хүзүүний өдөр тутмын сургалтууд нь өдрийн турш, олон төрлийн санал болгож буй сургалтуудыг өгдөг. Өглөө нь эрч хүч өгөх дасгалууд нь бүх биеийг сэрээх, үдээс хойш мөр, хүзүү, нурууг сунгах нь ядаргаа тайлах, орой бүжиглэх боломжтой. бие, сэтгэлээ тайвшруулж, оройн цагаар йог, бясалгал хийх нь унтахад тусална. Цаг хугацаанаас үл хамааран бид танд тохирсон амралтын сургалтыг санал болгож чадна.
[Мэргэжлийн дасгалжуулагчийн заавар]
Өдөр бүр мөр, хүзүүний курсуудыг дотоод болон гадаадад байгаа ахлах мэргэжлийн дасгалжуулагч нар анхааралтай боловсруулж, удирдан чиглүүлдэг. Ширээний урт хугацааны ажлын улмаас үүссэн мөр, хүзүү, нурууны таагүй мэдрэмжийг өдөрт ердөө 5 минут л тайлж, өдөр бүр эрүүл амьдрах болно.

Шинэ юм юу байна

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。