每日肩颈

FITBOX

Описание

Долго сидите на работе? Скованные плечи и шея? Боль в спине?
Daily Holder and Neck App — еще одно 5-минутное фитнес-приложение от Gudong, специально разработанное для офисных служащих. Тренировка по 5 минут в день может эффективно облегчить дискомфорт в плечах, шее и спине.
Профессиональные тренеры, научные планы и насыщенные курсы ждут вас для прохождения проверки здоровья!
«Ежедневное плечо и шея»
Разработан, чтобы помочь пользователям избавиться от болей в плечах, шее и пояснице и начать вести здоровый образ жизни! 5-минутное фитнес-приложение, специально разработанное для офисных работников. Оно использует 5-минутную фитнес-программу для облегчения боли в плечах, шее и пояснице, вызванной длительным сидением.
【Ежедневное напоминание】
Регулярные ежедневные напоминания об упражнениях могут эффективно снизить вероятность возникновения болей в плечах, шее и пояснице, вызванных длительным сидением.
[Рекомендации по различным типам курсов]
Ежедневные курсы для плеч и шеи представляют собой рекомендуемые курсы в течение всего дня. Утром упражнения для повышения жизненных сил могут разбудить все тело, во второй половине дня растяжка плеч, шеи и спины может снять усталость, вечером - танцы. расслабьте тело и разум, а вечером йога и медитация помогут уснуть. Независимо от времени, мы можем предоставить вам подходящий курс релаксации.
[Руководство профессионального тренера]
Ежедневные курсы плеч и шеи тщательно разработаны и проводятся старшими профессиональными тренерами в стране и за рубежом. Они просты, научно обоснованы и эффективны. Всего 5 минут в день помогут облегчить дискомфорт в плечах, шее и спине, вызванный длительной работой за столом, и каждый день наслаждаться здоровой жизнью.

Новое в приложении

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。