每日肩颈

FITBOX

เกี่ยวกับแอปนี้

นั่งทำงานเป็นเวลานาน? ไหล่และคอแข็ง? ปวดหลัง?
แอป Daily Shoulder and Neck เป็นอีกหนึ่งแอปฟิตเนสความยาว 5 นาทีภายใต้ Gudong ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับพนักงานออฟฟิศปกขาว การออกกำลังกายวันละ 5 นาทีสามารถบรรเทาอาการไม่สบายไหล่ คอ และหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โค้ชมืออาชีพ แผนทางวิทยาศาสตร์ และหลักสูตรมากมายกำลังรอให้คุณตรวจสุขภาพอยู่!
"ไหล่และคอรายวัน"
ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้กำจัดอาการปวดไหล่ คอ และเอว และเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี! แอพออกกำลังกาย 5 นาที ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับพนักงานออฟฟิศ ใช้โปรแกรมออกกำลังกาย 5 นาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดไหล่ คอ และเอวที่เกิดจากการนั่งเป็นเวลานาน
【การแจ้งเตือนกำหนดเวลารายวัน】
การแจ้งเตือนการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสามารถลดโอกาสของอาการปวดไหล่ คอ และเอวที่เกิดจากการนั่งเป็นเวลานานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
[คำแนะนำสำหรับหลักสูตรประเภทต่างๆ]
หลักสูตรไหล่และคอรายวันมีหลักสูตรแนะนำตลอดทั้งวันและหลากหลาย ในตอนเช้าการออกกำลังกายที่มีชีวิตชีวาสามารถปลุกร่างกายได้ทั้งหมดในช่วงบ่ายการยืดไหล่คอและหลังสามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าในตอนเย็นการเต้นรำสามารถ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ และในตอนเย็น โยคะและการทำสมาธิสามารถช่วยนอนหลับได้ ไม่ว่าเวลาไหนเราก็สามารถจัดหลักสูตรการพักผ่อนที่เหมาะสมให้กับคุณได้
[คำแนะนำโค้ชมืออาชีพ]
หลักสูตรไหล่และคอรายวันได้รับการออกแบบอย่างระมัดระวังและให้คำแนะนำโดยโค้ชมืออาชีพอาวุโสทั้งในและต่างประเทศ หลักสูตรเหล่านี้มีความเรียบง่าย เป็นวิทยาศาสตร์ และมีประสิทธิภาพ ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายไหล่ คอ และหลังที่เกิดจากการทำงานบนโต๊ะเป็นเวลานาน และสนุกกับชีวิตที่มีสุขภาพดีทุกวัน

มีอะไรใหม่

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。