每日肩颈

FITBOX

Thông tin về ứng dụng này

Ngồi làm việc lâu? Cứng vai và cổ? Đau lưng?
Ứng dụng vai và cổ hàng ngày là một ứng dụng tập thể dục kéo dài 5 phút khác của Gudong được thiết kế đặc biệt dành cho nhân viên văn phòng cổ trắng. Tập luyện 5 phút mỗi ngày có thể giảm bớt sự khó chịu ở vai, cổ và lưng một cách hiệu quả.
Huấn luyện viên chuyên nghiệp, kế hoạch khoa học và khóa học phong phú đang chờ bạn hoàn tất việc kiểm tra sức khỏe!
"Vai và cổ hàng ngày"
Được thiết kế để giúp người dùng thoát khỏi chứng đau vai, cổ và thắt lưng và bắt đầu một lối sống lành mạnh! Ứng dụng thể dục kéo dài 5 phút được thiết kế đặc biệt dành cho nhân viên văn phòng. Ứng dụng này sử dụng chương trình thể dục kéo dài 5 phút để giảm đau vai, cổ và thắt lưng do ngồi trong thời gian dài.
[Nhắc nhở hẹn giờ hàng ngày]
Nhắc nhở tập thể dục thường xuyên hàng ngày có thể làm giảm hiệu quả khả năng đau vai, cổ và thắt lưng do ngồi trong thời gian dài.
[Khuyến nghị cho các loại khóa học khác nhau]
Các khóa học về vai và cổ hàng ngày cung cấp các khóa học được khuyến nghị cả ngày và nhiều loại. Vào buổi sáng, các bài tập tăng cường sinh lực có thể đánh thức toàn bộ cơ thể, vào buổi chiều, giãn cơ vai, cổ và lưng có thể giảm mệt mỏi, vào buổi tối, khiêu vũ có thể. thư giãn cơ thể và tâm trí, và vào buổi tối, tập yoga và thiền có thể giúp bạn dễ ngủ. Bất kể thời gian, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một khóa học thư giãn phù hợp.
[Hướng dẫn huấn luyện viên chuyên nghiệp]
Các khóa học vai cổ hàng ngày được thiết kế và hướng dẫn kỹ lưỡng bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp cao cấp trong và ngoài nước, đơn giản, khoa học và hiệu quả. Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để giảm bớt sự khó chịu ở vai, cổ và lưng do làm việc bàn giấy lâu dài và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Tính năng mới

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。