産後ダイエット！痩せる運動フィットネス記録！産後太りに筋トレ

ringopop

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Хацелі б вы прытрымлівацца послеродовой дыеты?
Гімнастыка для мам пасля родаў!
Пасляродавы фітнес!

Худнейце з дапамогай простых практыкаванняў!
Пазбаўцеся ад вагі пасля родаў! Практыкаванні для цягліц жывата пасля родаў для пахудання!
Худнейце пасля родаў з послеродовым фітнесом!
Страціць спіну пасля родаў!

Атрымлівайце задавальненне ад дыеты з аэробнымі практыкаваннямі!
Ідэальна для маці, якія занятыя выхаваннем дзяцей!
Дыета кіраванне запісам практыкаванняў для пахудання!

Запішыце трэніроўку цягліц і трэніруйцеся!
Заўвагі па трэніроўцы цягліц, якія будуць вас працягваць!
Запішыце трэніроўку цягліц з дапамогай простага таймера!
Прэс, планка, прысяданне! Практыкаванні на выбар!
Дыета 30 дзён!
Бясплатная праграма для практыкаванняў!

Пра гэта дадатак
・Вы можаце займацца пасляродавай дыетай
・Рэкамендуецца мамам! Пасляродавыя практыкаванні, пасляродавы фітнес
· Страта вагі! Практыкаванні, каб вярнуць вагу, набраную падчас цяжарнасці!
・Вы можаце займацца спортам, каб пазбавіцца ад вагі пасля родаў!
-Абсталяваны функцыямі, якія простыя ў выкарыстанні нават для занятых маці і мам!
・Ідэальна падыходзіць для пасляродавых практыкаванняў для цягліц жывата!
- Худнейце з пасляродавым фітнесом! Страціце спіну!
・Вы можаце дыету з аэробнымі практыкаваннямі!
・Запісвайце свой рацыён падчас выхавання дзяцей! кіраванне!
· Трэніруйцеся з простай трэніроўкай цягліц!
・Бясплатныя запісы трэніроўкі цягліц, таймеры і апавяшчэнні
・Практыкаванні на выбар: планка, прысяданні і прысяданні
・Вы таксама можаце выканаць 30-дзённы планк-чэлендж!
・Вы можаце выкарыстоўваць яго бясплатна!

Гэта дадатак рэкамендуецца для наступных людзей
・Людзі, якія хочуць пачаць дыету бясплатна
・Людзі, якія хочуць пачаць займацца спортам пасля родаў
・Людзі, якія хочуць займацца фітнесом пасля родаў
・Людзі, якія хочуць вярнуць сваю вагу да цяжарнасці
・Людзі, якія хочуць спалучаць аэробныя практыкаванні і трэніроўку цягліц
・Людзі, якія жадаюць займацца эфектыўнымі практыкаваннямі за кароткі прамежак часу падчас выхавання дзяцей
・Людзі, якія хочуць прыняць удзел у 30-дзённым спаборніцтве
· Мамы, якія імкнуцца схуднець жывот і спіну пасля родаў
・Людзі, якія хочуць карыстацца памяткамі і запісамі аб трэніроўках
・Людзі, якія хочуць бясплатна займацца спортам пасля родаў
・Людзі, якія хочуць эфектыўна схуднець, выконваючы прысяданні і планкі
・Людзі, якія хочуць трэніраваць ніжнюю частку цела з дапамогай прысяданняў

Выкарыстоўвайце яго пасля аднаўлення фізічнага стану пасля родаў.

Што новага

軽微な修正を行いました。