训记

XunJi APP

આ ઍપનું વર્ણન

[તાલીમ રેકોર્ડ શું છે? 】

તમે તે બરાબર વાંચ્યું છે, આ પ્રમાણમાં "હાર્ડકોર" ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે. કહેવાતા હાર્ડ કોર મોટાભાગના લોકો માટે યોગ્ય નથી. તેમાંના મોટા ભાગના એવા લોકોનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જેઓ તેમની તાલીમ યોજનાને રેકોર્ડ કરવા માંગતા નથી અથવા જેઓ ફિટનેસ પ્રશિક્ષણમાં સતત રહેતા નથી. તેથી, આ નાનો પ્રોગ્રામ કમનસીબે મોટાભાગની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે રચાયેલ નથી, તેથી હું તેને ધ્યાનમાં લેતો નથી. તાલીમ દરમિયાન નોંધો રેકોર્ડ કરવી, દરેક જૂથના વજન અને સંખ્યાની સચોટ, ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. હું આ વિશે હવે વાત કરીશ નહીં. હું તેના વિશે મારા પેઇડ બ્લોગમાં પછીથી વિગતવાર વાત કરીશ.

આ સૉફ્ટવેરનો મૂળ હેતુ તમારી તાલીમ સામગ્રીને વધુ સારી રીતે રેકોર્ડ અને વિશ્લેષણ કરવાનો છે.


[મારે આવું સોફ્ટવેર શા માટે બનાવવું જોઈએ? 】

આયર્ન લિફ્ટિંગ તાલીમની ગુણવત્તા વજન અને પ્રતિનિધિઓ અને તાલીમના રાજા જેવા પરિબળો સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે: તાલીમ ક્ષમતા = સેટની સંખ્યા * વજન * રેપ્સ, તેથી તમારી તાલીમની ગુણવત્તાને સરળતાથી રેકોર્ડ કરવા માટેનું એક સાધન ઉભરી આવ્યું છે. પ્રાચીન સમયમાં, લોકો કાગળ અને પેનનો ઉપયોગ કરતા હતા. માઇક્રોસોફ્ટે એક્સેલ બહાર પાડ્યું ત્યારથી, લોકોએ રેકોર્ડિંગ અને વિશ્લેષણ માટે એક્સેલનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. હકીકતમાં, હજી પણ મોટી પીડા બિંદુઓ છે: આજની તારીખે, ઘણા લોકો હજુ પણ કાગળ અને પેનનો ઉપયોગ કરવાનો આગ્રહ રાખે છે. જીમ ડેટા રેકોર્ડ કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં એ હકીકતનો સમાવેશ થાય છે કે મોટાભાગના કોચ હવે સભ્યોને ડેટા રેકોર્ડ અને વિશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરવા કાગળ અને પેનનો ઉપયોગ કરે છે.

કાગળ અને પેનનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે લવચીક છે. પરંતુ હાલમાં, આ ફાયદો વાસ્તવમાં ખૂબ જ નાનો છે. તેની સૌથી મોટી પીડા બિંદુ એ છે કે તે ગુમાવવું સરળ છે અને ડેટા વેરવિખેર અને અવ્યવસ્થિત છે. એક્સેલ આ સમયે સારું કામ કરે છે, પરંતુ છેવટે, એક્સેલ તમામ ડેટાને રેકોર્ડ કરવા માટે માત્ર એક સૉફ્ટવેર છે. જો કે તેનો ઉપયોગ ડેટા રેકોર્ડ કરવા માટે થઈ શકે છે, પરંતુ તે ફિટનેસ ડેટા રેકોર્ડ કરવા માટે કોઈ સૉફ્ટવેર નથી. તેથી, મેં આ એપ બનાવી છે, મારી તાલીમ સામગ્રીને કોઈપણ વિચિત્ર કાર્યો વિના અત્યંત સરળ સોફ્ટવેર દ્વારા મુક્તપણે રેકોર્ડ કરવાની આશા સાથે.


["Xunji+" અને "અન્ય ફિટનેસ એપ્સ" વચ્ચે શું તફાવત છે? શું મારે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ? 】

અન્ય ફિટનેસ એપ્સ ખૂબ સારા સોફ્ટવેર છે. તેમના કન્ટેન્ટથી ભરપૂર અભ્યાસક્રમો અને વિડિયો આર્ટિકલ્સને ઉદ્યોગ દ્વારા માન્યતા આપવામાં આવી છે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે અન્ય ફિટનેસ એપ્સે મોટાભાગે મોટી સંખ્યામાં એવા લોકો કેળવ્યા છે કે જેમણે પહેલાં ક્યારેય ફિટનેસ વિશે વિચાર્યું ન હતું. જ્યારે લોકો કસરત કરવા જાય છે. , મને લાગે છે કે આ ખૂબ જ સારી બાબત છે. અન્ય ફિટનેસ એપ્સનો ઉપયોગ કરવો સરળ હોવા છતાં, અન્ય ફિટનેસ એપ્સ માટે અમારા જેવા ફિટનેસ કટ્ટરપંથીઓની કેટલીક જરૂરિયાતો પૂરી કરવી ખરેખર મુશ્કેલ છે: ઉદાહરણ તરીકે, કસ્ટમ પ્લાન અને કસ્ટમ ઇનપુટ્સ પૂરતા પ્રમાણમાં મફત નથી. Xunji+ અને અન્ય ફિટનેસ એપ વચ્ચે સૌથી મોટો તફાવત એ છે કે તે પર્યાપ્ત મફત છે, તેથી "Xunji+" અસ્તિત્વમાં આવ્યું.

આ એપ્લિકેશન વાસ્તવમાં લોકોના પ્રમાણમાં સાંકડા જૂથ માટે યોગ્ય છે. મેં કેટલાક મુદ્દાઓનો સારાંશ આપ્યો છે. તમને તેમની જરૂર છે કે કેમ તે જોવા માટે તમે તેનું એક પછી એક વિશ્લેષણ કરી શકો છો:

1. તમે સમજો છો કે ફિટનેસ શું છે, અને તમે એ પણ સમજો છો કે ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવું એ એકબીજા માટે જરૂરી અથવા પર્યાપ્ત શરતો નથી.
2. તમે જાણો છો કે ફિટનેસમાં, ફિટનેસ રેકોર્ડ્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને ફિટનેસ રેકોર્ડ્સ પછીનું વિશ્લેષણ પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.
3. શું તમે કોઈની ફિટનેસ યોજના જોવા માંગો છો, જેમાં દરેક જૂથમાં કેટલા રેપ્સ અને વજન કરવામાં આવે છે, તેઓ દર અઠવાડિયે કેટલી વાર તાલીમ આપે છે અને જ્યારે તેઓ દર અઠવાડિયે તાલીમ આપે છે (આ કાર્ય કરવું આવશ્યક છે, અલબત્ત, તે હજુ પણ છે હવે ઉપલબ્ધ છે) ના, હાહા)
4. તમે રેકોર્ડ કરો છો તે ડેટાના આધારે, તમે તમારા પોતાના તાલીમ ચાર્ટ અને અન્ય કાર્યોનું આપમેળે વિશ્લેષણ, સહાય અને માર્ગદર્શન કરી શકો છો


લેખકનો ઈમેલ:
[e-mail]

નવું શું છે

修复布局问题