"ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கைக்கான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது. முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
எழுத்துத் தேர்வு: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தை வழங்க உங்கள் சொந்த எழுத்து மற்றும் ஆலோசகர் பாத்திரத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
வழக்கமான அமைப்புகள்: 6 வகை நடைமுறைகளை அமைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கலாம்.
உணர்ச்சி அங்கீகாரம்: நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், பெயரிடவும் மற்றும் அடையாளம் காணவும் உதவுகிறது. உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு மூலம் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை: ஆலோசகரின் ஆலோசனையின் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்ச்சி நிலைக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
இந்த பயன்பாடு ஆரோக்கியமான சுதந்திரத்திற்கான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இப்போது அதை நிறுவி, உங்கள் சொந்த வழக்கத்தையும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வழியையும் உருவாக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூன், 2024