هر روز صبح، یک رکورد نوشیدن بنویسید تا در مورد نوشیدن بیش از حد خود در روز قبل فکر کنید.
این یک برنامه برای افزایش تعهد شما به پرهیز از نوشیدن هر روز است.
می توانید عملکرد رکورد نوشیدن روزانه و دفعات نوشیدن را در روز هفته بررسی کنید.
می توانید یک زنگ جداگانه تنظیم کنید تا به شما در ترک نوشیدن کمک کند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳