എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ അമിത മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ഒരു മദ്യപാന രേഖ എഴുതുക.
എല്ലാ ദിവസവും മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ആപ്പാണിത്.
ആഴ്ചയിലെ ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള മദ്യപാന റെക്കോർഡ് പ്രവർത്തനവും മദ്യപാനത്തിൻ്റെ ആവൃത്തിയും പരിശോധിക്കാം.
മദ്യപാനം നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അലാറം സജ്ജീകരിക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും