랭커스(Rankers) - 3대 랭킹, 일지, 커뮤니티
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Administrer dine træningsrekorder klogt med placeringer! Forbedre din træningspræstation og bliv motiveret ved at konkurrere med andre brugere ved at bruge Rankers, et rangeringsfællesskab, træningsdagbog og træningsrekordapp!
Rankers tilbyder en række funktioner, der hjælper dig med at administrere dine træningsrekorder effektivt og effektivt, samt maksimere træningsmotivationen gennem et rangordningssystem.
1. Rangordningssystem
Giv ny motivation til dine træningspas med Rankers' placeringer i realtid!
- Global rangering: Udfordr dine egne grænser ved at konkurrere med brugere fra hele verden.
Mærk det sjove og følelsen af præstation fra træning ved at nå forskellige rangordnede mål ud over de mål, du sætter for dig selv.
Tjek de ranglister, der opdateres i realtid baseret på dine træningsrekorder. Vennerrangeringer: Motiver dig selv til at træne ved at konkurrere med dine venner.
2. Træningsdagbog
Rankers respekterer forskellige træningsstile og understøtter forskellige måder at skrive træningslogfiler på.
- Optælling baseret
Optag et sæt ved at dividere det med antallet af gange, du udfører det, og vægten.
- Tidsbaseret
Opdel et sæt i præstationstid og hviletid og optag det.
Ret din kropsholdning ved at se videoer af over 100 typer øvelser leveret af Rankers. Bare rolig, hvis du ikke finder den øvelse, du leder efter. Du kan tilføje dine egne tilpassede træningsprogrammer.
3. Maddagbog
For at forbedre din atletiske evne skal du ikke kun træne godt, men du skal også styre din kost godt. Rankers hjælper dig med at styre din kost mere effektivt.
Du træner, men taber dig ikke. Registrer og administrer nu den mad, du spiste i dag, i din maddagbog.
Hvis du har indstillet dine målkalorier ved hjælp af kaloriestyringsfunktionen, kan du hurtigt bestemme dit daglige indtag gennem en cirkulær graf.
Du er nu et skridt tættere på dit mål.
4. Kropsdagbog
Fysiske optegnelser er i kropsdagbogen! Ikke flere komplicerede træningsdagbogsapps med blandet information! Brug en kropsdagbog til visuelt at se ændringer i din krop.
Motion er for vægttab og muskelvækst. Hvis du ikke optager det, er det svært at vide, hvor meget du har tabt dig, og hvor meget din styrke er steget.
Hvis du registrerer dagens vægt og skeletmuskelmasse i din kropsdagbog, kan du intuitivt tjekke, hvordan din krop har ændret sig over en vis periode gennem en lineær graf.
Hold dig motiveret ved at se dine kvantificerbare kropsmål ændre sig.
Hvis dine kropsmål går i en retning, du ikke ønsker, så prøv at ændre din træningsplan, så den går i den retning, du ønsker.
5. Del din dagbog
Del din log med en ven eller træner Ved at dele kan du udveksle feedback og lave en mere effektiv træningsplan.
Hvis du tager et PT-kursus, kan du optage dit klasseindhold og dele det med din træner for at modtage personlig vejledning.
6. Kalender
Tjek din registrerede træningslog og tidsplan med et blik gennem kalenderen.
7. Fællesskab
Del dine træningsoplevelser med Rankers-brugere, få nyttige tips og sammenlign dine rekorder og placeringer. Du kan øge glæden ved at træne ved at kommunikere med mennesker med lignende mål.
Rankers leverer alle funktioner gratis for at hjælpe brugerne med at nå deres træningsmål og fokuserer altid på brugeren.
Administrer nu dine træninger klogt, konkurrer og vokse med Rankers. Dit liv vil ændre sig!
Rankers tilbyder en række funktioner, der hjælper dig med at administrere dine træningsrekorder effektivt og effektivt, samt maksimere træningsmotivationen gennem et rangordningssystem.
1. Rangordningssystem
Giv ny motivation til dine træningspas med Rankers' placeringer i realtid!
- Global rangering: Udfordr dine egne grænser ved at konkurrere med brugere fra hele verden.
Mærk det sjove og følelsen af præstation fra træning ved at nå forskellige rangordnede mål ud over de mål, du sætter for dig selv.
Tjek de ranglister, der opdateres i realtid baseret på dine træningsrekorder. Vennerrangeringer: Motiver dig selv til at træne ved at konkurrere med dine venner.
2. Træningsdagbog
Rankers respekterer forskellige træningsstile og understøtter forskellige måder at skrive træningslogfiler på.
- Optælling baseret
Optag et sæt ved at dividere det med antallet af gange, du udfører det, og vægten.
- Tidsbaseret
Opdel et sæt i præstationstid og hviletid og optag det.
Ret din kropsholdning ved at se videoer af over 100 typer øvelser leveret af Rankers. Bare rolig, hvis du ikke finder den øvelse, du leder efter. Du kan tilføje dine egne tilpassede træningsprogrammer.
3. Maddagbog
For at forbedre din atletiske evne skal du ikke kun træne godt, men du skal også styre din kost godt. Rankers hjælper dig med at styre din kost mere effektivt.
Du træner, men taber dig ikke. Registrer og administrer nu den mad, du spiste i dag, i din maddagbog.
Hvis du har indstillet dine målkalorier ved hjælp af kaloriestyringsfunktionen, kan du hurtigt bestemme dit daglige indtag gennem en cirkulær graf.
Du er nu et skridt tættere på dit mål.
4. Kropsdagbog
Fysiske optegnelser er i kropsdagbogen! Ikke flere komplicerede træningsdagbogsapps med blandet information! Brug en kropsdagbog til visuelt at se ændringer i din krop.
Motion er for vægttab og muskelvækst. Hvis du ikke optager det, er det svært at vide, hvor meget du har tabt dig, og hvor meget din styrke er steget.
Hvis du registrerer dagens vægt og skeletmuskelmasse i din kropsdagbog, kan du intuitivt tjekke, hvordan din krop har ændret sig over en vis periode gennem en lineær graf.
Hold dig motiveret ved at se dine kvantificerbare kropsmål ændre sig.
Hvis dine kropsmål går i en retning, du ikke ønsker, så prøv at ændre din træningsplan, så den går i den retning, du ønsker.
5. Del din dagbog
Del din log med en ven eller træner Ved at dele kan du udveksle feedback og lave en mere effektiv træningsplan.
Hvis du tager et PT-kursus, kan du optage dit klasseindhold og dele det med din træner for at modtage personlig vejledning.
6. Kalender
Tjek din registrerede træningslog og tidsplan med et blik gennem kalenderen.
7. Fællesskab
Del dine træningsoplevelser med Rankers-brugere, få nyttige tips og sammenlign dine rekorder og placeringer. Du kan øge glæden ved at træne ved at kommunikere med mennesker med lignende mål.
Rankers leverer alle funktioner gratis for at hjælpe brugerne med at nå deres træningsmål og fokuserer altid på brugeren.
Administrer nu dine træninger klogt, konkurrer og vokse med Rankers. Dit liv vil ændre sig!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 6 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
미리보기 이미지 변경 및 텍스트 및 버그 수정
Support til app
phone
Telefonnummer
+82319470792
Om udvikleren
오제이(주)
ohjiwan@oj.vision
회동길 37-14 202호 (문발동)
파주시, 경기도 10881
South Korea
+82 10-9422-0792