랭커스(Rankers) - 3대 랭킹, 일지, 커뮤니티
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Kezelje gyakorlati rekordjait bölcsen a rangsorokkal! Javítsa edzési teljesítményét, és szerezzen motivációt a többi felhasználóval való versenyben a Rankers, a rangsoroló közösség, az edzésnapló és az edzésrekord alkalmazás használatával!
A Rankers számos funkciót kínál, amelyek segítségével hatékonyan és eredményesen kezelheti edzési rekordjait, valamint maximalizálhatja az edzésmotivációt egy rangsoroló rendszeren keresztül.
1. Rangsorolási rendszer
Adjon új motivációt edzéseihez a Rankers valós idejű rangsoraival!
- Globális rangsor: próbára teheti saját korlátait, versenyezve a világ minden tájáról érkező felhasználókkal.
Érezze a gyakorlat örömét és a sikerélményt azáltal, hogy a saját maga által kitűzött célokon kívül különböző rangsorolási célokat is elér.
Tekintse meg az edzésrekordok alapján valós időben frissülő rangsorokat. Baráti rangsorok: Motiválja magát az edzésre úgy, hogy versenyezzen barátaival.
2. Gyakorlónapló
A Rankers tiszteletben tartja a különböző edzésstílusokat, és támogatja az edzésnaplók írásának különféle módjait.
- Számlálás alapú
Rögzítsen egy sorozatot úgy, hogy elosztja az elvégzések számával és a súllyal.
- Idő alapú
Osszon egy sorozatot előadási időre és pihenőidőre, és rögzítse.
Javítsa ki testtartását a Rankers által biztosított több mint 100 gyakorlattípus videóinak megtekintésével. Ne aggódjon, ha nem találja a keresett gyakorlatot. Hozzáadhatja saját egyéni edzéseit.
3. Étkezési napló
Atlétikai képességeinek javításához nem csak jól kell mozognia, hanem az étrendjét is jól kell irányítania. A rangsorolók segítenek az étrended hatékonyabb kezelésében.
Sportol, de nem fogy. Most jegyezze fel és kezelje a ma elfogyasztott ételeket az étkezési naplójában.
Ha a kalóriakezelés funkcióval beállította a célkalóriákat, akkor egy körkörös grafikonon keresztül gyorsan meghatározhatja napi bevitelét.
Most egy lépéssel közelebb került a céljához.
4. Testnapló
A fizikai feljegyzések a testnaplóban vannak! Nincs több bonyolult edzésnapló-alkalmazás vegyes információkkal! Használjon testnaplót, hogy vizuálisan lássa a testében bekövetkezett változásokat.
Az edzés a fogyást és az izomnövekedést szolgálja. Ha nem rögzíted, nehéz megállapítani, hogy mennyit fogytál, és mennyit nőtt az erőd.
Ha feljegyzi a mai testsúlyt és a vázizomtömeget a testnaplójába, egy lineáris grafikonon keresztül intuitív módon ellenőrizheti, hogyan változott teste egy bizonyos idő alatt.
Maradjon motivált azáltal, hogy figyeli számszerűsíthető testméreteinek változását.
Ha a testméretei olyan irányba haladnak, amelyet nem szeretne, próbálja meg módosítani az edzéstervet, hogy a kívánt irányba menjen.
5. Oszd meg a naplódat
Ossza meg naplóját egy barátjával vagy edzőjével.
Ha PT-tanfolyamon vesz részt, rögzítheti az óra tartalmát, és megoszthatja oktatójával, hogy személyre szabott útmutatást kapjon.
6. Naptár
A naptárban egy pillantással tekintse meg rögzített edzésnaplóját és ütemezését.
7. Közösség
Ossza meg gyakorlati tapasztalatait a Rankers felhasználóival, kaphat hasznos tippeket, és hasonlítsa össze rekordjait és helyezéseit. Növelheti az edzés élvezetét, ha hasonló célokat szolgáló emberekkel kommunikál.
A Rankers minden funkciót ingyenesen biztosít, hogy segítse a felhasználókat edzési céljaik elérésében, és mindig a felhasználóra összpontosít.
Most okosan irányítsa edzéseit, versenyezzen, és fejlődjön a Rankers-szel. Meg fog változni az életed!
A Rankers számos funkciót kínál, amelyek segítségével hatékonyan és eredményesen kezelheti edzési rekordjait, valamint maximalizálhatja az edzésmotivációt egy rangsoroló rendszeren keresztül.
1. Rangsorolási rendszer
Adjon új motivációt edzéseihez a Rankers valós idejű rangsoraival!
- Globális rangsor: próbára teheti saját korlátait, versenyezve a világ minden tájáról érkező felhasználókkal.
Érezze a gyakorlat örömét és a sikerélményt azáltal, hogy a saját maga által kitűzött célokon kívül különböző rangsorolási célokat is elér.
Tekintse meg az edzésrekordok alapján valós időben frissülő rangsorokat. Baráti rangsorok: Motiválja magát az edzésre úgy, hogy versenyezzen barátaival.
2. Gyakorlónapló
A Rankers tiszteletben tartja a különböző edzésstílusokat, és támogatja az edzésnaplók írásának különféle módjait.
- Számlálás alapú
Rögzítsen egy sorozatot úgy, hogy elosztja az elvégzések számával és a súllyal.
- Idő alapú
Osszon egy sorozatot előadási időre és pihenőidőre, és rögzítse.
Javítsa ki testtartását a Rankers által biztosított több mint 100 gyakorlattípus videóinak megtekintésével. Ne aggódjon, ha nem találja a keresett gyakorlatot. Hozzáadhatja saját egyéni edzéseit.
3. Étkezési napló
Atlétikai képességeinek javításához nem csak jól kell mozognia, hanem az étrendjét is jól kell irányítania. A rangsorolók segítenek az étrended hatékonyabb kezelésében.
Sportol, de nem fogy. Most jegyezze fel és kezelje a ma elfogyasztott ételeket az étkezési naplójában.
Ha a kalóriakezelés funkcióval beállította a célkalóriákat, akkor egy körkörös grafikonon keresztül gyorsan meghatározhatja napi bevitelét.
Most egy lépéssel közelebb került a céljához.
4. Testnapló
A fizikai feljegyzések a testnaplóban vannak! Nincs több bonyolult edzésnapló-alkalmazás vegyes információkkal! Használjon testnaplót, hogy vizuálisan lássa a testében bekövetkezett változásokat.
Az edzés a fogyást és az izomnövekedést szolgálja. Ha nem rögzíted, nehéz megállapítani, hogy mennyit fogytál, és mennyit nőtt az erőd.
Ha feljegyzi a mai testsúlyt és a vázizomtömeget a testnaplójába, egy lineáris grafikonon keresztül intuitív módon ellenőrizheti, hogyan változott teste egy bizonyos idő alatt.
Maradjon motivált azáltal, hogy figyeli számszerűsíthető testméreteinek változását.
Ha a testméretei olyan irányba haladnak, amelyet nem szeretne, próbálja meg módosítani az edzéstervet, hogy a kívánt irányba menjen.
5. Oszd meg a naplódat
Ossza meg naplóját egy barátjával vagy edzőjével.
Ha PT-tanfolyamon vesz részt, rögzítheti az óra tartalmát, és megoszthatja oktatójával, hogy személyre szabott útmutatást kapjon.
6. Naptár
A naptárban egy pillantással tekintse meg rögzített edzésnaplóját és ütemezését.
7. Közösség
Ossza meg gyakorlati tapasztalatait a Rankers felhasználóival, kaphat hasznos tippeket, és hasonlítsa össze rekordjait és helyezéseit. Növelheti az edzés élvezetét, ha hasonló célokat szolgáló emberekkel kommunikál.
A Rankers minden funkciót ingyenesen biztosít, hogy segítse a felhasználókat edzési céljaik elérésében, és mindig a felhasználóra összpontosít.
Most okosan irányítsa edzéseit, versenyezzen, és fejlődjön a Rankers-szel. Meg fog változni az életed!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Személyes adatok és további 6
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Újdonságok
미리보기 이미지 변경 및 텍스트 및 버그 수정
Alkalmazás támogatása
phone
Telefonszám
+82319470792
A fejlesztőről
오제이(주)
ohjiwan@oj.vision
회동길 37-14 202호 (문발동)
파주시, 경기도 10881
South Korea
+82 10-9422-0792