랭커스(Rankers) - 3대 랭킹, 일지, 커뮤니티

OJ Inc.

Over deze app

Beheer uw trainingsgegevens verstandig met ranglijsten! Verbeter uw trainingsprestaties en raak gemotiveerd door te concurreren met andere gebruikers door gebruik te maken van Rankers, een rankingcommunity, een trainingsdagboek en een app voor trainingsregistratie!

Rankers biedt een verscheidenheid aan functies waarmee u uw trainingsgegevens efficiënt en effectief kunt beheren, en waarmee u de trainingsmotivatie kunt maximaliseren via een classificatiesysteem.

1. Rangschikkingssysteem
Geef uw trainingen nieuwe motivatie met de realtime ranglijsten van Rankers!
- Mondiale ranking: daag je eigen grenzen uit door te concurreren met gebruikers van over de hele wereld.
Ervaar het plezier en het gevoel van voldoening van lichaamsbeweging door verschillende rangschikkingsdoelen te bereiken naast de doelen die u voor uzelf heeft gesteld.

Bekijk de ranglijsten die in realtime worden bijgewerkt op basis van uw trainingsgegevens. Vriendenranglijsten: motiveer uzelf om te sporten door te concurreren met uw vrienden.

2. Oefendagboek
Rankers respecteert verschillende trainingsstijlen en ondersteunt verschillende manieren om trainingslogboeken te schrijven.
- Op basis van tellingen
Neem één set op door deze te delen door het aantal keren dat u deze uitvoert en het gewicht.
- Op tijd gebaseerd
Verdeel een set in speeltijd en rusttijd en neem deze op.

Corrigeer uw houding door video's te bekijken van meer dan 100 soorten oefeningen van Rankers. Maak je geen zorgen als je de oefening die je zoekt niet kunt vinden. U kunt uw eigen aangepaste trainingen toevoegen.

3. Voedingsdagboek
Om uw atletische vaardigheden te verbeteren, moet u niet alleen goed bewegen, maar moet u ook goed op uw dieet letten. Rankers helpt u uw dieet effectiever te beheren.

Je sport maar valt niet af. Registreer en beheer nu het voedsel dat u vandaag hebt gegeten in uw voedingsdagboek.

Als u uw streefcalorieën hebt ingesteld met behulp van de caloriebeheerfunctie, kunt u snel uw dagelijkse inname bepalen via een cirkelvormige grafiek.
Je bent nu een stap dichter bij je doel.

4. Lichaamsdagboek
Fysieke gegevens bevinden zich in het lichaamsdagboek! Geen ingewikkelde trainingsdagboek-apps meer met gemengde informatie! Gebruik een lichaamsdagboek om veranderingen in uw lichaam visueel te zien.

Lichaamsbeweging is bedoeld voor gewichtsverlies en spiergroei. Als je het niet registreert, is het moeilijk om te weten hoeveel gewicht je hebt verloren en hoeveel je kracht is toegenomen.

Als u het gewicht en de skeletspiermassa van vandaag in uw lichaamsdagboek registreert, kunt u via een lineaire grafiek intuïtief controleren hoe uw lichaam in een bepaalde periode is veranderd.

Blijf gemotiveerd door uw meetbare lichaamsafmetingen te zien veranderen.
Als uw lichaamsafmetingen in een richting gaan die u niet wilt, probeer dan uw trainingsplan aan te passen zodat deze in de gewenste richting gaat.

5. Deel je dagboek
Deel uw logboek met een vriend of trainer. Door het te delen, kunt u feedback uitwisselen en een effectiever oefenplan opstellen.

Als u een PT-cursus volgt, kunt u de inhoud van uw les opnemen en delen met uw trainer voor persoonlijke begeleiding.

6. Kalender
Bekijk uw geregistreerde trainingslogboek en planning in één oogopslag via de kalender.

7. Gemeenschap
Deel uw trainingservaringen met Rankers-gebruikers, ontvang nuttige tips en vergelijk uw records en ranglijsten. U kunt het plezier van sporten vergroten door te communiceren met mensen met vergelijkbare doelen.

Rankers biedt gratis alle functies aan om gebruikers te helpen hun trainingsdoelen te bereiken, waarbij de gebruiker altijd centraal staat.

Beheer uw trainingen nu verstandig, concurreer en groei met Rankers. Je leven zal veranderen!

Wat is er nieuw

미리보기 이미지 변경 및 텍스트 및 버그 수정