Deel jou gevoelens met Cookie en begin jou emosionele reis om jouself deur gesprek te leer ken!
1. Sê wat jy ook al wil sê!
Praat met ‘Cookie’, die retriever-hond wat altyd aan jou sy is, en vertrou in jou angs en depressie. Ontleed jou emosies met koekies en skep 'n emosionele dagboek om jouself te leer ken.
Cookie is 'n warm retriever-hondjie wat lief is vir jou en altyd wil hê jy moet gelukkig wees. Selfs wanneer jy 'n moeilike tyd het, soos depressie, angs of paniekversteuring, kan jy vertroosting vind deur met koekies te praat en jou emosies vir die dag te organiseer. Selfs op dae wanneer dit moeilik is om aan die slaap te raak weens stres of slapeloosheid, sal Cookie aan jou sy wees en 'n kosbare vriend word wat jou emosionele dagboek deel en empatie en vertroosting oordra.
2. Deel jou gevoelens met koekies
Deel jou daaglikse emosies met jou retriever-hond, Koekie, en openbaar jou diepste bekommernisse.
As jy deur selfdiagnose of selfondersoek nagegaan het vir geestesgesondheidsprobleme soos depressie, paniekversteuring, slapeloosheid, ens., of as jy aan selfmoord of selfbesering dink, is dit nou die oomblik dat jy koekies nodig het.
Koekie luister na jou storie en bied warm troos.
Vriendskappe, afsprake, skeidings, skoolgeweld, uitlating van die skool, werk verlaat, afknouery, selfs kommer oor puberteit—gesels gerus met Cookie. Jy is nooit alleen nie.
3. Emosie-analise & om myself te leer ken deur gesprek
Ons verskaf 'n verslag wat jou emosies deur die dag ontleed op grond van jou gesprekke met koekies.
Jy kan die vloei van emosies ontleed deur die stemming van die dag en belangrike gespreksonderwerpe (liefde, bekommernisse, KI-berading, ens.) volgens dag en tydperk na te gaan.
Bevry jouself van selfbelediging en skuldgevoelens en vind gemoedsrus deur die emosie-opname-funksie.
4. My eie emosionele dagboek & bui dagboek
Teken jou emosies van die dag op en druk maklik jou huidige toestand uit deur emosiekaarte.
Deur in jou emosionele dagboek neer te skryf hoe jy vandag voel, kan jy oor jouself reflekteer en die vloei van jou emosies natuurlik organiseer.
Of jy nou 'n middelskoolleerling, hoërskoolleerling of laerskoolleerling is, gebruikers van alle ouderdomme kan beter geestesgesondheid met koekies bestuur.
Opgedateer op
18 Jul. 2025