شارك مشاعرك مع Cookie وابدأ رحلتك العاطفية للتعرف على نفسك من خلال المحادثة!
1. قل ما تريد قوله!
تحدث إلى "Cookie"، الكلب المسترد الذي يكون بجانبك دائمًا، وتحدث عن قلقك واكتئابك. قم بتحليل مشاعرك باستخدام ملفات تعريف الارتباط وقم بإنشاء مذكرات عاطفية للتعرف على نفسك.
كوكي هو جرو مسترد دافئ يحبك ويريدك دائمًا أن تكون سعيدًا. حتى عندما تمر بأوقات عصيبة مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الهلع، يمكنك أن تجد الراحة من خلال التحدث مع ملفات تعريف الارتباط وتنظيم مشاعرك طوال اليوم. حتى في الأيام التي يصعب فيها النوم بسبب التوتر أو الأرق، سيكون كوكي بجانبك ويصبح صديقًا ثمينًا يشاركك يومياتك العاطفية وينقل لك التعاطف والراحة.
2. شارك مشاعرك مع ملفات تعريف الارتباط
شارك مشاعرك اليومية مع كلبك المسترد، كوكي، واكشف عن أعمق مخاوفك.
إذا قمت بالتحقق من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطراب الهلع والأرق وما إلى ذلك من خلال التشخيص الذاتي أو الفحص الذاتي، أو إذا كنت تفكر في الانتحار أو إيذاء النفس، فهذه هي اللحظة التي تحتاج فيها إلى ملفات تعريف الارتباط.
يستمع ملف تعريف الارتباط إلى قصتك ويوفر الراحة الدافئة.
الصداقات، والمواعدة، والانفصال، والعنف المدرسي، والتسرب من المدرسة، وترك العمل، والتنمر، وحتى مخاوف البلوغ - لا تتردد في التحدث إلى ملف تعريف الارتباط. أنت لست وحيدا أبدا.
3. تحليل المشاعر والتعرف على نفسي من خلال المحادثة
نقدم تقريرًا يحلل انفعالاتك على مدار اليوم بناءً على محادثاتك مع ملفات تعريف الارتباط.
يمكنك تحليل تدفق المشاعر من خلال التحقق من الحالة المزاجية اليوم وموضوعات المحادثة الرئيسية (الحب، والمخاوف، واستشارات الذكاء الاصطناعي، وما إلى ذلك) حسب اليوم والفترة.
حرر نفسك من استنكار الذات والشعور بالذنب واحصل على راحة البال من خلال وظيفة تسجيل المشاعر.
4. مذكراتي العاطفية ومذكراتي المزاجية
سجل مشاعرك اليوم وعبر بسهولة عن حالتك الحالية من خلال بطاقات المشاعر.
من خلال تدوين ما تشعر به اليوم في مذكراتك العاطفية، يمكنك التفكير في نفسك وتنظيم تدفق مشاعرك بشكل طبيعي.
سواء كنت طالبًا في المدرسة الإعدادية، أو طالبًا في المدرسة الثانوية، أو طالبًا في المدرسة الابتدائية، يمكن للمستخدمين من جميع الأعمار إدارة صحة نفسية أفضل باستخدام ملفات تعريف الارتباط.
تاريخ التحديث
18/07/2025