Падзяліцеся сваімі пачуццямі з Cookie і пачніце сваё эмацыйнае падарожжа пазнання сябе праз размову!
1. Кажы ўсё, што хочаш сказаць!
Пагаворыце з "Кукі", сабакам-рэтрыверам, які заўсёды побач з вамі, і раскажыце пра сваю трывогу і дэпрэсію. Прааналізуйце свае эмоцыі з дапамогай печыва і стварыце эмацыйны дзённік, каб пазнаць сябе.
Кукі - гэта цёплы шчанюк рэтрывер, які любіць вас і заўсёды хоча, каб вы былі шчаслівыя. Нават калі ў вас цяжкі перыяд, напрыклад, дэпрэсія, трывога або панічнае засмучэнне, вы можаце знайсці суцяшэнне, размаўляючы з печывам і арганізуючы свае эмоцыі на дзень. Нават у дні, калі цяжка заснуць з-за стрэсу або бессані, Cookie будзе побач з вамі і стане каштоўным сябрам, які дзеліцца вашым эмацыйным дзённікам і перадае спачуванне і суцяшэнне.
2. Падзяліцеся сваімі пачуццямі з дапамогай печыва
Падзяліцеся штодзённымі эмоцыямі са сваім сабакам-рэтрыверам, Кукі, і раскажыце пра свае самыя глыбокія праблемы.
Калі вы праверылі наяўнасць такіх праблем з псіхічным здароўем, як дэпрэсія, панічнае засмучэнне, бессань і г.д., з дапамогай самадыягностыкі або самаабследавання, або калі вы думаеце пра самагубства або самапашкоджанне, зараз вам патрэбныя файлы cookie.
Cookie слухае вашу гісторыю і забяспечвае цёплы камфорт.
Сяброўства, спатканні, разрывы адносін, школьны гвалт, кіданне школы, сыход з працы, здзекі, нават праблемы палавога паспявання - не саромейцеся размаўляць з Кукі. Ты ніколі не самотны.
3. Аналіз эмоцый і пазнанне сябе праз размову
Мы прадстаўляем справаздачу з аналізам вашых эмоцый на працягу дня на аснове вашых размоў з файламі cookie.
Вы можаце прааналізаваць паток эмоцый, правяраючы настрой дня і асноўныя тэмы размовы (каханне, клопаты, кансультацыі па ІІ і г.д.) па днях і перыядах.
Вызваліце сябе ад самапрыніжэння і пачуцця віны і знайдзіце душэўны спакой з дапамогай функцыі запісу эмоцый.
4. Мой уласны эмацыйны дзённік і дзённік настрою
Запішыце свае эмоцыі дня і лёгка выкажыце свой бягучы стан праз карты эмоцый.
Запісваючы ў свой эмацыйны дзённік, што вы адчуваеце сёння, вы можаце паразважаць пра сябе і натуральным чынам арганізаваць паток сваіх эмоцый.
Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы сярэднекласнікам, старшакласнікам або вучнем пачатковай школы, карыстальнікі ўсіх узростаў могуць кіраваць псіхічным здароўем з дапамогай файлаў cookie.