احساسات خود را با کوکی در میان بگذارید و سفر احساسی خود را برای شناخت خود از طریق گفتگو آغاز کنید!
1. هر چه می خواهی بگو!
با «کوکی»، سگ رتریور که همیشه در کنار شماست صحبت کنید و به اضطراب و افسردگی خود اعتماد کنید. احساسات خود را با کوکی ها تجزیه و تحلیل کنید و یک دفتر خاطرات احساسی ایجاد کنید تا خود را بشناسید.
کوکی یک توله سگ خونگرم است که شما را دوست دارد و همیشه می خواهد شما خوشحال باشید. حتی زمانی که دوران سختی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال هراس را سپری میکنید، میتوانید با صحبت کردن با کوکیها آرامش پیدا کنید و احساسات خود را برای آن روز سازماندهی کنید. حتی در روزهایی که به دلیل استرس یا بی خوابی به خواب رفتن سخت است، کوکی در کنار شما خواهد بود و به دوستی ارزشمند تبدیل می شود که دفتر خاطرات عاطفی شما را به اشتراک می گذارد و همدلی و راحتی را به شما منتقل می کند.
2. احساسات خود را با کوکی ها به اشتراک بگذارید
احساسات روزانه خود را با سگ رتریور خود، کوکی به اشتراک بگذارید و عمیق ترین نگرانی های خود را آشکار کنید.
اگر مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی، اختلال هراس، بی خوابی و غیره را از طریق خودتشخیصی یا خودآزمایی بررسی کرده اید، یا اگر به خودکشی یا آسیب رساندن به خود فکر می کنید، اکنون لحظه ای است که به شیرینی نیاز دارید.
کوکی به داستان شما گوش می دهد و آرامش گرمی را فراهم می کند.
دوستی، قرار ملاقات، جدایی، خشونت مدرسه، ترک تحصیل، ترک کار، قلدری، حتی نگرانیهای مربوط به دوران بلوغ - با خیال راحت با کوکی صحبت کنید. شما هرگز تنها نیستید.
3. تجزیه و تحلیل احساسات و شناخت خودم از طریق گفتگو
ما گزارشی ارائه می کنیم که احساسات شما را در طول روز بر اساس مکالمات شما با کوکی ها تجزیه و تحلیل می کند.
شما می توانید با بررسی حال و هوای روز و موضوعات اصلی گفتگو (عشق، نگرانی ها، مشاوره هوش مصنوعی و غیره) بر اساس روز و دوره، جریان احساسات را تجزیه و تحلیل کنید.
خود را از تحقیر خود و احساس گناه رها کنید و از طریق عملکرد ثبت احساسات آرامش خاطر پیدا کنید.
4. خاطرات احساسی و خاطرات خلقی خودم
احساسات خود را در روز ثبت کنید و به راحتی وضعیت فعلی خود را از طریق کارت های احساسات بیان کنید.
با نوشتن احساسات امروز خود در دفتر خاطرات عاطفی خود، می توانید در مورد خود تأمل کنید و به طور طبیعی جریان احساسات خود را سازماندهی کنید.
چه دانش آموز راهنمایی، چه دانش آموز دبیرستانی یا دانش آموز دبستانی باشید، کاربران در هر سنی می توانند سلامت روانی بهتری را با کوکی ها مدیریت کنند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ تیر ۱۴۰۴