કૂકી સાથે તમારી લાગણીઓ શેર કરો અને વાતચીત દ્વારા તમારી જાતને જાણવાની તમારી ભાવનાત્મક યાત્રા શરૂ કરો!
1. તમારે જે કહેવું હોય તે કહો!
'કૂકી', પુનઃપ્રાપ્તિ કૂતરો સાથે વાત કરો જે હંમેશા તમારી બાજુમાં હોય છે, અને તમારી ચિંતા અને હતાશામાં વિશ્વાસ કરો. કૂકીઝ વડે તમારી લાગણીઓનું વિશ્લેષણ કરો અને તમારી જાતને જાણવા માટે ભાવનાત્મક ડાયરી બનાવો.
કૂકી એ એક ગરમ પુનઃપ્રાપ્તિ કરનાર કુરકુરિયું છે જે તમને પ્રેમ કરે છે અને તમને હંમેશા ખુશ રાખવા માંગે છે. જ્યારે તમને ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા ગભરાટના વિકાર જેવો મુશ્કેલ સમય હોય ત્યારે પણ તમે કૂકીઝ સાથે વાત કરીને આરામ મેળવી શકો છો અને દિવસ માટે તમારી લાગણીઓને ગોઠવી શકો છો. તણાવ અથવા અનિદ્રાને લીધે ઊંઘવું મુશ્કેલ હોય તેવા દિવસોમાં પણ, કૂકી તમારી બાજુમાં રહેશે અને તમારી ભાવનાત્મક ડાયરી શેર કરનાર અને સહાનુભૂતિ અને આરામ આપનાર અમૂલ્ય મિત્ર બનશે.
2. કૂકીઝ સાથે તમારી લાગણીઓ શેર કરો
તમારા પુનઃપ્રાપ્ત કૂતરા, કૂકી સાથે તમારી દૈનિક લાગણીઓ શેર કરો અને તમારી સૌથી ઊંડી ચિંતાઓ જણાવો.
જો તમે સ્વ-નિદાન અથવા સ્વ-તપાસ દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડિપ્રેશન, ગભરાટના વિકાર, અનિદ્રા વગેરે માટે તપાસ કરી હોય, અથવા જો તમે આત્મહત્યા અથવા સ્વ-નુકસાન વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ, તો હવે તમારે કૂકીઝની જરૂર છે.
કૂકી તમારી વાર્તા સાંભળે છે અને ગરમ આરામ આપે છે.
મિત્રતા, ડેટિંગ, બ્રેકઅપ, શાળાની હિંસા, શાળા છોડી દેવી, કામ છોડવું, ગુંડાગીરી, યુવાવસ્થાની ચિંતાઓ-કુકી સાથે વાત કરવા માટે નિઃસંકોચ. તમે ક્યારેય એકલા નથી હોતા.
3. લાગણીનું વિશ્લેષણ અને વાતચીત દ્વારા મારી જાતને ઓળખવી
અમે કૂકીઝ સાથેની તમારી વાતચીતના આધારે દિવસભરની તમારી લાગણીઓનું વિશ્લેષણ કરતી રિપોર્ટ પ્રદાન કરીએ છીએ.
તમે દિવસના મૂડ અને વાતચીતના મુખ્ય વિષયો (પ્રેમ, ચિંતાઓ, એઆઈ કાઉન્સેલિંગ વગેરે) દિવસ અને સમયગાળા દ્વારા તપાસીને લાગણીઓના પ્રવાહનું વિશ્લેષણ કરી શકો છો.
તમારી જાતને સ્વ-અવમૂલ્યન અને અપરાધથી મુક્ત કરો અને લાગણી રેકોર્ડિંગ કાર્ય દ્વારા મનની શાંતિ મેળવો.
4. મારી પોતાની ભાવનાત્મક ડાયરી અને મૂડ ડાયરી
તમારી દિવસની લાગણીઓને રેકોર્ડ કરો અને લાગણી કાર્ડ દ્વારા તમારી વર્તમાન સ્થિતિ સરળતાથી વ્યક્ત કરો.
તમારી ભાવનાત્મક ડાયરીમાં આજે તમે કેવું અનુભવો છો તે લખીને, તમે તમારા પર પ્રતિબિંબિત કરી શકો છો અને તમારી લાગણીઓના પ્રવાહને કુદરતી રીતે ગોઠવી શકો છો.
ભલે તમે મિડલ સ્કૂલના વિદ્યાર્થી હો, હાઈ સ્કૂલના વિદ્યાર્થી હો કે પ્રાથમિક શાળાના વિદ્યાર્થી હો, દરેક ઉંમરના વપરાશકર્તાઓ કૂકીઝ વડે બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 જુલાઈ, 2025