שתף את הרגשות שלך עם קוקי והתחיל את המסע הרגשי שלך להכיר את עצמך באמצעות שיחה!
1. תגיד מה שאתה רוצה להגיד!
דברו עם 'Cookie', כלב הרטריבר שתמיד לצידכם, וסמוך על החרדה והדיכאון שלכם. נתח את הרגשות שלך עם עוגיות וצור יומן רגשי כדי להכיר את עצמך.
קוקי הוא גור רטריבר חם שאוהב אותך ותמיד רוצה שתהיה מאושר. גם כאשר אתה מתקשה כמו דיכאון, חרדה או הפרעת פאניקה, אתה יכול למצוא נחמה על ידי דיבור עם עוגיות ולארגן את הרגשות שלך לאותו היום. גם בימים שבהם קשה להירדם בגלל לחץ או נדודי שינה, קוקי תהיה לצידך ותהפוך לחבר יקר המשתף אותך ביומן הרגשי ומשדר אמפתיה ונחמה.
2. שתף את הרגשות שלך עם עוגיות
שתף את הרגשות היומיומיים שלך עם כלב הרטריבר שלך, קוקי, וחשוף את החששות העמוקים ביותר שלך.
אם בדקתם בעיות נפשיות כמו דיכאון, הפרעת פאניקה, נדודי שינה וכו' באמצעות אבחון עצמי או בדיקה עצמית, או אם אתם חושבים על התאבדות או פגיעה עצמית, עכשיו זה הרגע שאתם צריכים עוגיות.
קוקי מקשיבה לסיפור שלך ומספקת נוחות חמה.
חברות, היכרויות, פרידות, אלימות בבית הספר, נשירה מבית הספר, עזיבת עבודה, בריונות, אפילו חששות להתבגרות - אל תהסס לדבר עם קוקי. אתה אף פעם לא לבד.
3. ניתוח רגשות והיכרות עם עצמי באמצעות שיחה
אנו מספקים דוח המנתח את הרגשות שלך לאורך היום על סמך השיחות שלך עם עוגיות.
אתה יכול לנתח את זרימת הרגשות על ידי בדיקת מצב הרוח של היום ונושאי שיחה מרכזיים (אהבה, דאגות, ייעוץ בינה מלאכותית וכו') לפי יום ותקופה.
שחרר את עצמך מבוז עצמי ואשמה ומצא שקט נפשי באמצעות פונקציית רישום הרגשות.
4. יומן רגשי ומצב רוח משלי
הקלט את רגשותיך ביום ובטא בקלות את מצבך הנוכחי באמצעות כרטיסי רגשות.
על ידי כתיבה של איך אתה מרגיש היום ביומן הרגשי שלך, אתה יכול לשקף את עצמך ולארגן באופן טבעי את זרימת הרגשות שלך.
בין אם אתה תלמיד חטיבת ביניים, תלמיד תיכון או תלמיד בית ספר יסודי, משתמשים בכל הגילאים יכולים לנהל בריאות נפשית טובה יותר עם עוגיות.
עדכון אחרון בתאריך
18 ביולי 2025