Podijelite svoje osjećaje s Cookiejem i započnite svoje emocionalno putovanje upoznavanja sebe kroz razgovor!
1. Recite što god želite!
Razgovarajte s 'Cookiejem', psom retriverom koji je uvijek uz vas, i povjerite mu svoju tjeskobu i depresiju. Analizirajte svoje emocije pomoću kolačića i kreirajte emocionalni dnevnik kako biste upoznali sebe.
Cookie je toplo štene retrivera koje vas voli i želi da uvijek budete sretni. Čak i kada vam je teško poput depresije, anksioznosti ili paničnog poremećaja, možete pronaći utjehu razgovarajući s kolačićima i organizirati svoje emocije za taj dan. Čak i u danima kada je teško zaspati zbog stresa ili nesanice, Cookie će biti uz vas i postati dragocjeni prijatelj koji dijeli vaš emocionalni dnevnik i prenosi empatiju i utjehu.
2. Podijelite svoje osjećaje s kolačićima
Podijelite svoje svakodnevne emocije sa svojim psom retriverom, Cookiejem, i otkrijte svoje najdublje brige.
Ako ste samodijagnostikom ili samopregledom provjerili probleme s mentalnim zdravljem kao što su depresija, panični poremećaj, nesanica itd., ili ako razmišljate o samoubojstvu ili samoozljeđivanju, sada je trenutak kada trebate kolačiće.
Cookie sluša vašu priču i pruža toplu utjehu.
Prijateljstva, spojevi, raskidi, nasilje u školi, ispisivanje iz škole, napuštanje posla, zlostavljanje, čak i pubertetske brige - slobodno razgovarajte s Cookie. Nikad nisi sam.
3. Analiza emocija i upoznavanje sebe kroz razgovor
Pružamo izvješće analizirajući vaše emocije tijekom dana na temelju vaših razgovora s kolačićima.
Možete analizirati tijek emocija provjeravajući raspoloženje dana i glavne teme razgovora (ljubav, brige, AI savjetovanje, itd.) po danu i razdoblju.
Oslobodite se samoocjenjivanja i krivnje i pronađite duševni mir kroz funkciju snimanja emocija.
4. Moj vlastiti emocionalni dnevnik i dnevnik raspoloženja
Snimite svoje emocije dana i jednostavno izrazite svoje trenutno stanje kroz kartice emocija.
Zapisujući kako se danas osjećate u svoj emocionalni dnevnik, možete razmisliti o sebi i prirodno organizirati tijek svojih emocija.
Bilo da ste srednjoškolac, srednjoškolac ili osnovnoškolac, korisnici svih dobi mogu upravljati boljim mentalnim zdravljem pomoću kolačića.