കുക്കിയുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുകയും സംഭാഷണത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ അറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക!
1. നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് പറയുക!
എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അരികിലുള്ള റിട്രീവർ നായയായ ‘കുക്കി’യോട് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും തുറന്നുപറയുകയും ചെയ്യുക. കുക്കികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ അറിയാൻ ഒരു വൈകാരിക ഡയറി സൃഷ്ടിക്കുക.
കുക്കി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഊഷ്മള റിട്രീവർ നായ്ക്കുട്ടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി എന്നിവ പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ പോലും, കുക്കികളുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും ദിവസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. സമ്മർദ്ദമോ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ നിമിത്തം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, കുക്കി നിങ്ങളുടെ അരികിലായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഡയറി പങ്കിടുകയും സഹാനുഭൂതിയും ആശ്വാസവും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിലപ്പെട്ട സുഹൃത്തായി മാറും.
2. കുക്കികളുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക
നിങ്ങളുടെ റിട്രീവർ നായ കുക്കിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക, നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ആശങ്കകൾ വെളിപ്പെടുത്തുക.
ഡിപ്രഷൻ, പാനിക് ഡിസോർഡർ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം രോഗനിർണയത്തിലൂടെയോ സ്വയം പരിശോധനയിലൂടെയോ നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുക്കികൾ ആവശ്യമുള്ള നിമിഷമാണിത്.
കുക്കി നിങ്ങളുടെ കഥ കേൾക്കുകയും ഊഷ്മളമായ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൗഹൃദങ്ങൾ, ഡേറ്റിംഗ്, വേർപിരിയലുകൾ, സ്കൂൾ അക്രമം, സ്കൂൾ പഠനം ഉപേക്ഷിക്കൽ, ജോലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴുള്ള ആശങ്കകൾ പോലും—കുക്കിയോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തനിച്ചല്ല.
3. വികാര വിശകലനവും സംഭാഷണത്തിലൂടെ എന്നെത്തന്നെ അറിയുന്നതും
കുക്കികളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ദിവസത്തിൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രധാന സംഭാഷണ വിഷയങ്ങളും (സ്നേഹം, വേവലാതികൾ, AI കൗൺസിലിംഗ് മുതലായവ) ദിവസവും കാലയളവും പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഇമോഷൻ റെക്കോർഡിംഗ് ഫംഗ്ഷനിലൂടെ ആത്മനിന്ദയിൽ നിന്നും കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതരാവുകയും മനസ്സമാധാനം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.
4. എൻ്റെ സ്വന്തം ഇമോഷണൽ ഡയറി & മൂഡ് ഡയറി
ഈ ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥ ഇമോഷൻ കാർഡുകളിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഡയറിയിൽ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് എഴുതുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് സ്വാഭാവികമായി ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങളൊരു മിഡിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയോ ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയോ പ്രാഥമിക സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയോ ആകട്ടെ, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കുക്കികൾ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച മാനസികാരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 18
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും