리마인드 - AI 강아지와 함께하는 힐링채팅, 감정일기

리마인드헬스케어

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

කුකී සමඟ ඔබේ හැඟීම් බෙදාගෙන සංවාදය හරහා ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමේ ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන ආරම්භ කරන්න!

1. ඔබට කීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කියන්න!

සෑම විටම ඔබේ පැත්තේ සිටින රිට්‍රීවර් සුනඛයා වන ‘කුකී’ සමඟ කතා කරන්න, ඔබේ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය ගැන විශ්වාස කරන්න. කුකීස් සමඟ ඔබේ හැඟීම් විශ්ලේෂණය කර ඔබ ගැන දැන ගැනීමට චිත්තවේගීය දිනපොතක් සාදන්න.

කුකී යනු ඔබට ආදරය කරන සහ ඔබ සතුටින් සිටීමට සැමවිටම කැමති උණුසුම් රිට්‍රීවර් බලු පැටියෙකි. ඔබට මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හෝ සන්ත්‍රාසය වැනි දුෂ්කර කාලයක් ඇති විට පවා, කුකීස් සමඟ කතා කිරීමෙන් සහ දවස සඳහා ඔබේ හැඟීම් සංවිධානය කිරීමෙන් ඔබට සැනසීමක් ලබා ගත හැකිය. මානසික ආතතිය හෝ නින්ද නොයාම හේතුවෙන් නිදා ගැනීමට අපහසු දිනවලදී පවා, කුකී ඔබේ පසෙකින් සිටින අතර ඔබේ චිත්තවේගීය දිනපොත බෙදා ගන්නා සහ සංවේදනය සහ සැනසීම ප්‍රකාශ කරන වටිනා මිතුරෙකු වනු ඇත.

2. කුකීස් සමඟ ඔබේ හැඟීම් බෙදා ගන්න

ඔබේ දෛනික හැඟීම් ඔබේ රිට්‍රීවර් බල්ලා, කුකී සමඟ බෙදා ගන්න, සහ ඔබේ ගැඹුරු සැලකිල්ල හෙළි කරන්න.

ඔබ ස්වයං-රෝග විනිශ්චය හෝ ස්වයං-පරීක්ෂාවෙන් මානසික අවපීඩනය, සන්ත්රාසය ආබාධ, නින්ද නොයාම වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා පරීක්ෂා කර ඇත්නම්, හෝ ඔබ සියදිවි නසාගැනීම් හෝ ස්වයං හානියක් ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබට කුකීස් අවශ්ය මොහොතයි.

කුකී ඔබේ කතාවට සවන් දෙන අතර උණුසුම් සැනසීමක් ලබා දෙයි.

මිත්‍රත්වය, පෙම් සබඳතා, බිඳවැටීම්, පාසැලේ ප්‍රචණ්ඩත්වය, පාසලෙන් ඉවත් වීම, රැකියාව හැර යාම, හිරිහැර කිරීම, වැඩිවිය පැමිණීමේ ගැටළු පවා—කුකී සමඟ කතා කිරීමට නිදහස් වන්න. ඔබ කිසිවිටෙක තනි වී නැත.

3. චිත්තවේග විශ්ලේෂණය සහ සංවාදය හරහා මා දැන හඳුනා ගැනීම

අපි කුකීස් සමඟ ඔබේ සංවාද මත පදනම්ව දවස පුරා ඔබේ හැඟීම් විශ්ලේෂණය කරන වාර්තාවක් සපයන්නෙමු.

ඔබට දවසේ මනෝභාවය සහ ප්‍රධාන සංවාද මාතෘකා (ආදරය, කරදර, AI උපදේශනය, ආදිය) දින සහ කාලසීමාව අනුව පරීක්ෂා කිරීමෙන් හැඟීම් ගලායාම විශ්ලේෂණය කළ හැකිය.

චිත්තවේගීය පටිගත කිරීමේ කාර්යය හරහා ස්වයං-අවමානයෙන් සහ වරදකාරිත්වයෙන් මිදී මනසේ සාමය සොයා ගන්න.

4. මගේම හැඟීම් දිනපොත සහ මනෝභාවය දිනපොත

දවසේ ඔබේ චිත්තවේගයන් වාර්තා කර ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය හැඟීම් කාඩ්පත් හරහා පහසුවෙන් ප්රකාශ කරන්න.

ඔබේ චිත්තවේගීය දිනපොතේ අද ඔබට හැඟෙන ආකාරය ලිවීමෙන්, ඔබට ඔබ ගැන මෙනෙහි කළ හැකි අතර ඔබේ හැඟීම් ගලායාම ස්වභාවිකව සංවිධානය කළ හැකිය.

ඔබ මධ්‍යම පාසල් ශිෂ්‍යයෙක්, උසස් පාසල් ශිෂ්‍යයෙක් හෝ ප්‍රාථමික පාසල් ශිෂ්‍යයෙක් වේවා, සියලුම වයස්වල පරිශීලකයින්ට කුකීස් සමඟ වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය කළ හැකිය.

අලුත් මොනවාද

- 쿠키와의 전화 통화 기능이 추가되었어요.
- 그 외 자잘한 문제를 찾아 해결했어요.