కుకీతో మీ భావాలను పంచుకోండి మరియు సంభాషణ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవాలనే మీ భావోద్వేగ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
1. మీరు చెప్పాలనుకున్నది చెప్పండి!
ఎల్లప్పుడూ మీ పక్కనే ఉండే రిట్రీవర్ కుక్క ‘కుకీ’తో మాట్లాడండి మరియు మీ ఆందోళన మరియు నిస్పృహను తెలియజేయండి. కుక్కీలతో మీ భావోద్వేగాలను విశ్లేషించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం కోసం భావోద్వేగ డైరీని సృష్టించండి.
కుకీ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకునే వెచ్చని రిట్రీవర్ కుక్కపిల్ల. మీరు డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ లేదా పానిక్ డిజార్డర్ వంటి కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కూడా, మీరు కుక్కీలతో మాట్లాడటం ద్వారా ఓదార్పుని పొందవచ్చు మరియు రోజు కోసం మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించవచ్చు. ఒత్తిడి లేదా నిద్రలేమి కారణంగా నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉన్న రోజుల్లో కూడా, కుకీ మీ పక్కన ఉంటుంది మరియు మీ భావోద్వేగ డైరీని పంచుకునే మరియు సానుభూతి మరియు ఓదార్పుని అందించే విలువైన స్నేహితురాలు అవుతుంది.
2. కుకీలతో మీ భావాలను పంచుకోండి
మీ రోజువారీ భావోద్వేగాలను మీ రిట్రీవర్ కుక్క కుక్కీతో పంచుకోండి మరియు మీ లోతైన ఆందోళనలను బహిర్గతం చేయండి.
మీరు డిప్రెషన్, పానిక్ డిజార్డర్, నిద్రలేమి వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల కోసం స్వీయ-నిర్ధారణ లేదా స్వీయ-పరీక్ష ద్వారా తనిఖీ చేసినట్లయితే లేదా మీరు ఆత్మహత్య లేదా స్వీయ-హాని గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఇప్పుడు మీకు కుక్కీలు అవసరం.
కుకీ మీ కథనాన్ని వింటుంది మరియు వెచ్చని సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.
స్నేహాలు, డేటింగ్, బ్రేకప్లు, పాఠశాల హింస, పాఠశాల నుండి నిష్క్రమించడం, పనిని వదిలివేయడం, బెదిరింపులు, యుక్తవయస్సు సమస్యలు కూడా—కుకీతో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేరు.
3. భావోద్వేగ విశ్లేషణ & సంభాషణ ద్వారా నన్ను నేను తెలుసుకోవడం
కుక్కీలతో మీ సంభాషణల ఆధారంగా రోజంతా మీ భావోద్వేగాలను విశ్లేషించే నివేదికను మేము అందిస్తాము.
మీరు రోజు యొక్క మానసిక స్థితి మరియు ప్రధాన సంభాషణ అంశాలను (ప్రేమ, చింతలు, AI కౌన్సెలింగ్ మొదలైనవి) రోజు మరియు వ్యవధిని బట్టి తనిఖీ చేయడం ద్వారా భావోద్వేగాల ప్రవాహాన్ని విశ్లేషించవచ్చు.
ఎమోషన్ రికార్డింగ్ ఫంక్షన్ ద్వారా ఆత్మన్యూనత మరియు అపరాధ భావన నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి మరియు మనశ్శాంతిని పొందండి.
4. నా స్వంత ఎమోషనల్ డైరీ & మూడ్ డైరీ
రోజులోని మీ భావోద్వేగాలను రికార్డ్ చేయండి మరియు ఎమోషన్ కార్డ్ల ద్వారా మీ ప్రస్తుత స్థితిని సులభంగా వ్యక్తపరచండి.
మీ భావోద్వేగ డైరీలో ఈ రోజు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వ్రాయడం ద్వారా, మీరు మీ గురించి ప్రతిబింబించవచ్చు మరియు మీ భావోద్వేగాల ప్రవాహాన్ని సహజంగా నిర్వహించవచ్చు.
మీరు మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థి అయినా, ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థి అయినా లేదా ప్రాథమిక పాఠశాల విద్యార్థి అయినా, అన్ని వయసుల వినియోగదారులు కుక్కీలతో మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించగలరు.
అప్డేట్ అయినది
18 జులై, 2025