Duygularınızı Cookie ile paylaşın ve sohbet yoluyla kendinizi tanımaya yönelik duygusal yolculuğunuza başlayın!
1. Ne söylemek istiyorsanız onu söyleyin!
Her zaman yanınızda olan av köpeği 'Cookie' ile konuşun ve kaygınızı ve depresyonunuzu anlatın. Duygularınızı çerezlerle analiz edin ve kendinizi tanımak için duygusal bir günlük oluşturun.
Cookie, sizi seven ve her zaman mutlu olmanızı isteyen sıcakkanlı bir av köpeğidir. Depresyon, anksiyete ya da panik bozukluk gibi zor zamanlar geçirdiğiniz anlarda bile kurabiyelerle konuşarak teselli bulabilir, duygularınızı gün boyu düzenleyebilirsiniz. Stres veya uykusuzluk nedeniyle uykuya dalmanın zor olduğu günlerde bile Cookie yanınızda olacak, duygusal günlüğünüzü paylaşan, empati ve rahatlık aktaran değerli bir arkadaş olacaktır.
2. Duygularınızı çerezlerle paylaşın
Günlük duygularınızı av köpeğiniz Cookie ile paylaşın ve en derin endişelerinizi açığa çıkarın.
Depresyon, panik bozukluk, uykusuzluk gibi ruhsal sorunları kendi kendinize teşhis veya muayene yoluyla kontrol ettiyseniz ya da intiharı ya da kendinize zarar vermeyi düşünüyorsanız şimdi kurabiyelere ihtiyacınızın olduğu an.
Cookie hikayenizi dinler ve sıcak bir rahatlık sağlar.
Arkadaşlıklar, flörtler, ayrılıklar, okulda şiddet, okulu bırakma, işten ayrılma, zorbalık ve hatta ergenlik endişeleri; Cookie ile konuşmaktan çekinmeyin. Asla yalnız değilsin.
3. Duygu analizi ve sohbet yoluyla kendimi tanıma
Çerezlerle yaptığınız görüşmelere dayanarak gün içindeki duygularınızı analiz eden bir rapor sunuyoruz.
Günün ruh halini ve ana konuşma konularını (aşk, endişeler, yapay zeka danışmanlığı vb.) güne ve döneme göre kontrol ederek duyguların akışını analiz edebilirsiniz.
Kendinizi küçümsemekten ve suçluluk duygusundan kurtarın ve duygu kaydetme işleviyle iç huzurunuzu bulun.
4. Kendi duygusal günlüğüm ve ruh hali günlüğüm
Günün duygularınızı kaydedin ve mevcut durumunuzu duygu kartlarıyla kolayca ifade edin.
Bugün nasıl hissettiğinizi duygusal günlüğünüze yazarak kendiniz üzerine düşünebilir ve duygularınızın akışını doğal olarak düzenleyebilirsiniz.
İster ortaokul öğrencisi, ister lise öğrencisi, ister ilkokul öğrencisi olun, her yaştan kullanıcı çerezlerle daha iyi ruh sağlığını yönetebilir.
Güncellenme tarihi
18 Tem 2025