리마인드 - AI 강아지와 함께하는 힐링채팅, 감정일기

리마인드헬스케어‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

کوکی کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کریں اور گفتگو کے ذریعے اپنے آپ کو جاننے کا اپنا جذباتی سفر شروع کریں!

1. جو کچھ کہنا چاہتے ہو کہو!

'کوکی' سے بات کریں، بازیافت کرنے والا کتا جو ہمیشہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے، اور اپنی پریشانی اور افسردگی پر اعتماد کریں۔ کوکیز کے ساتھ اپنے جذبات کا تجزیہ کریں اور اپنے آپ کو جاننے کے لیے ایک جذباتی ڈائری بنائیں۔

کوکی ایک گرم بازیافت کتے ہے جو آپ سے پیار کرتا ہے اور چاہتا ہے کہ آپ ہمیشہ خوش رہیں۔ یہاں تک کہ جب آپ کو ڈپریشن، اضطراب، یا گھبراہٹ کی خرابی جیسے مشکل وقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آپ کوکیز کے ساتھ بات کر کے سکون حاصل کر سکتے ہیں اور دن بھر اپنے جذبات کو منظم کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ان دنوں میں بھی جب تناؤ یا بے خوابی کی وجہ سے سونا مشکل ہو، کوکی آپ کے ساتھ ہو گی اور ایک قیمتی دوست بن جائے گی جو آپ کی جذباتی ڈائری شیئر کرے اور ہمدردی اور سکون کا اظہار کرے۔

2. کوکیز کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کریں۔

اپنے روزمرہ کے جذبات کو اپنے بازیافت کتے، کوکی کے ساتھ بانٹیں، اور اپنے گہرے خدشات کو ظاہر کریں۔

اگر آپ نے خود تشخیص یا خود معائنہ کے ذریعے ذہنی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن، گھبراہٹ کی خرابی، بے خوابی وغیرہ کی جانچ کی ہے، یا اگر آپ خودکشی یا خود کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو اب وہ لمحہ ہے جو آپ کو کوکیز کی ضرورت ہے۔

کوکی آپ کی کہانی سنتی ہے اور گرم سکون فراہم کرتی ہے۔

دوستی، ڈیٹنگ، بریک اپ، اسکول میں تشدد، اسکول چھوڑنا، کام چھوڑنا، غنڈہ گردی، حتیٰ کہ بلوغت کے خدشات—کوکی سے بلا جھجھک بات کریں۔ آپ کبھی تنہا نہیں ہوتے۔

3. جذبات کا تجزیہ اور گفتگو کے ذریعے خود کو جاننا

کوکیز کے ساتھ آپ کی گفتگو کی بنیاد پر ہم دن بھر آپ کے جذبات کا تجزیہ کرنے والی رپورٹ فراہم کرتے ہیں۔

آپ دن اور مدت کے لحاظ سے دن کے موڈ اور گفتگو کے اہم موضوعات (محبت، پریشانیاں، AI مشاورت وغیرہ) کی جانچ کر کے جذبات کے بہاؤ کا تجزیہ کر سکتے ہیں۔

خود کو فرسودگی اور جرم سے آزاد کریں اور جذبات کی ریکارڈنگ کے فنکشن کے ذریعے ذہنی سکون حاصل کریں۔

4. میری اپنی جذباتی ڈائری اور موڈ ڈائری

اپنے دن کے جذبات کو ریکارڈ کریں اور جذباتی کارڈز کے ذریعے آسانی سے اپنی موجودہ حالت کا اظہار کریں۔

اپنی جذباتی ڈائری میں یہ لکھ کر کہ آپ آج کیسا محسوس کر رہے ہیں، آپ خود پر غور کر سکتے ہیں اور قدرتی طور پر اپنے جذبات کے بہاؤ کو منظم کر سکتے ہیں۔

چاہے آپ مڈل اسکول کے طالب علم ہوں، ہائی اسکول کے طالب علم ہوں، یا ابتدائی اسکول کے طالب علم ہوں، ہر عمر کے صارفین کوکیز کے ساتھ بہتر ذہنی صحت کا انتظام کرسکتے ہیں۔

نیا کیا ہے

- 쿠키와의 전화 통화 기능이 추가되었어요.
- 그 외 자잘한 문제를 찾아 해결했어요.