마음프로그램

Name: 마음프로그램
Availability: InStock
Author: 국립정신건강센터

국립정신건강센터‏

+10 ألف

عملية تنزيل

الجميع

لمحة عن هذا التطبيق

⦁ قام المركز الوطني للصدمات التابع لوزارة الصحة والرعاية الاجتماعية بتطوير برنامج ذهني يتألف من تعليم الصدمات وتقنيات التثبيت.

⦁ برنامج العقل هو مرحلة تمهيدية لعلاج الصدمات ، وهو برنامج يساعد العقل والجسم على الاستقرار من خلال التعلم والتدريب على تقنيات التثبيت للتحكم في الاستجابة للضغط. تمامًا كما تمارس الرياضة باستمرار من أجل صحتك الجسدية ، من المهم أن تمارس برنامج العقل باستمرار لاستعادة صحة عقلك.

الوظائف الرئيسية لتطبيق برنامج Maum
- التربية النفسية: تعرف على الصدمة والحزن والنوم.
- تقنيات التثبيت: تدريب التنفس البطني ، تدريب استرخاء العضلات ، منطقة الأمان ، التأمل الذهني للتنفس ، ممارسة الهبوط ، تعزيز الموارد ، تقنية الشعاع الضوئي ، مسح الجسم ، ممارسة الختم ، إلخ. تعلم وتدريب التقنيات لتصبح.
-إدارة البرنامج: يمكنك تسجيل إشعارات المهام والاستعلام عن تاريخ التدريب.
-آخرين: مرتبط بموقع المركز الوطني للصدمات وتقييم الصحة النفسية

⦁ المطور: وزارة الصحة والرعاية والمركز الوطني للصدمات

⦁ تصميم التطبيقات وتطوير التكنولوجيا: F&I

تاريخ التحديث

11‏/04‏/2023

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.