마음프로그램

국립정신건강센터

Aplikazio honi buruz

⦁ Osasun eta Ongizate Ministerioaren Trauma Zentro Nazionalak trauma heziketa eta egonkortze teknikez osatutako buruko programa garatu du.

Mind Mind Programa traumatismoaren hastapeneko etapa da. Burua eta gorputza egonkortzen laguntzen duen programa da, estresaren erantzuna kontrolatzeko egonkortze teknikak ikasiz eta entrenatuz. Osasun fisikoa lortzeko etengabe ariketa egiten duzun moduan, garrantzitsua da buruko programa koherentziaz lantzea zure buruaren osasuna berreskuratzeko.

⦁ Maum Programaren aplikazioaren funtzio nagusiak
-Heziketa Psikologikoa: Trauma, dolua eta loari buruz ikasi.
-Estabilizazio teknikak: sabeleko arnasketa entrenamendua, giharrak erlaxatzeko entrenamendua, segurtasun eremua, arnasketa gogoaren meditazioa, lurreratze praktika, baliabideen indartzea, argi izpien teknika, gorputz miaketa, zigilatze praktika, etab. Bihurtu teknikak ikasi eta trebatu.
-Programaren kudeaketa: zereginen jakinarazpenak erregistratu eta prestakuntza historia kontsultatu dezakezu.
-Beste batzuk: Trauma Zentro Nazionalaren webguneari eta buruko osasunari buruzko ebaluazioarekin lotuta

⦁ Garatzailea: Osasun eta Ongizate Ministerioaren Trauma Zentro Nazionala

⦁ Aplikazioen diseinua eta teknologiaren garapena: F&I

Berritasunak

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정