마음프로그램

국립정신건강센터‏

درباره این برنامه

National مرکز ملی تروما از وزارت بهداشت و رفاه برنامه ذهنی متشکل از آموزش و روشهای تثبیت ضربه را ایجاد کرده است.

M برنامه ذهن یک مرحله مقدماتی از تروما درمانی است ، برنامه ای است که با یادگیری و آموزش تکنیک های تثبیت کننده برای کنترل پاسخ استرس به ذهن و بدن تثبیت می شود. همانطور که شما به طور مداوم برای سلامت جسمی خود ورزش می کنید ، مهم این است که برای بازگرداندن سلامت ذهن خود به طور مداوم برنامه ذهن را تمرین کنید.

توابع اصلی برنامه Maum Program
-آموزش روانشناختی: در مورد ضربه ، عزاداری و خواب اطلاعات کسب کنید.
- تکنیک های تثبیت کننده: تمرین تنفس شکمی ، تمرین شل سازی عضلات ، منطقه ایمنی ، مراقبه هوشیاری تنفسی ، تمرین فرود ، تقویت منابع ، روش پرتوی نور ، اسکن بدن ، تمرین آب بندی و غیره تکنیک های تبدیل شدن را بیاموزید و آموزش دهید.
-مدیریت برنامه: شما می توانید اعلان های مربوط به کار را ثبت کنید و تاریخچه آموزش را جویا شوید.
-دیگران: به وب سایت مرکز تروما و ارزیابی سلامت روان پیوند داده شده است

⦁ توسعه دهنده: مرکز ملی آسیب های وزارت بهداشت و رفاه

design طراحی برنامه و توسعه فناوری: F&I

تازه‌ها

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정