마음프로그램

국립정신건강센터

À propos de cette appli

⦁ Le Centre national de traumatologie du ministère de la Santé et du Bien-être social a mis au point un programme sur l'esprit consistant en une éducation aux traumatismes et des techniques de stabilisation.

⦁ Le programme Mind est une étape d'introduction à la thérapie de traumatologie, un programme qui aide l'esprit et le corps à se stabiliser en apprenant et en entraînant des techniques de stabilisation pour contrôler la réponse au stress. Tout comme vous faites constamment de l'exercice pour votre santé physique, il est important de pratiquer le programme mental de manière cohérente pour restaurer la santé de votre esprit.

⦁ Principales fonctions de l'application Maum Program
-Education psychologique: découvrez les traumatismes, le deuil et le sommeil.
-Techniques de stabilisation: entraînement de respiration abdominale, entraînement de relaxation musculaire, zone de sécurité, méditation de pleine conscience respiratoire, pratique d'atterrissage, renforcement des ressources, technique de faisceau lumineux, scan corporel, pratique d'étanchéité, etc. Apprenez et formez les techniques pour devenir.
-Gestion du programme: vous pouvez enregistrer des notifications de tâches et consulter l'historique de la formation.
-Autres: lié au site Web du Centre national de traumatologie et à l'évaluation de la santé mentale

⦁ Développeur: Centre national de traumatologie du ministère de la Santé et du Bien-être social

⦁ Conception d'applications et développement technologique: F&I

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