마음프로그램

국립정신건강센터‏

מידע על האפליקציה הזו

Tra המרכז הלאומי לטראומה של משרד הבריאות והרווחה פיתח תוכנית חשיבה המורכבת מטכניקות חינוך וטראומציות לייצוב.

Mind תכנית הנפש היא שלב היכרות של טיפול בטראומה. זוהי תוכנית המסייעת לנפש ולגוף להתייצב על ידי למידה והכשרה של טכניקות ייצוב לשליטה בתגובת הלחץ. בדיוק כמו שאתה מתאמן כל הזמן לבריאותך הגופנית, חשוב לתרגל את תכנית הנפש באופן עקבי כדי להחזיר את בריאות הנפש שלך.

⦁ הפונקציות העיקריות של יישום תוכנית Maum
-חינוך פסיכולוגי: למד על טראומה, אבל, ושינה.
-טכניקות ייצוב: אימוני נשימה בבטן, אימוני הרפיית שרירים, אזור בטיחות, מדיטציית קשב נשימה, תרגול נחיתה, חיזוק משאבים, טכניקת קרן אור, סריקת גוף, תרגול איטום וכו '. ללמוד ולאמן את הטכניקות להיות.
-ניהול תכנית: ניתן לרשום התראות משימה ולחקור את היסטוריית האימונים.
-אחרים: מקושרים לאתר המרכז הלאומי לטראומה והערכת בריאות הנפש

⦁ מפתח: המרכז לטראומה לאומי של משרד הבריאות והרווחה

⦁ עיצוב אפליקציות ופיתוח טכנולוגיה: F&I

מה חדש?

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정