마음프로그램

국립정신건강센터

Tentang aplikasi ini

⦁ Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan telah mengembangkan program pikiran yang terdiri dari pendidikan trauma dan teknik stabilisasi.

⦁ Program Pikiran adalah tahap pengantar dari terapi trauma, yaitu program yang membantu pikiran dan tubuh menjadi stabil dengan mempelajari dan melatih teknik stabilisasi untuk mengontrol respons stres. Sama seperti Anda terus-menerus berolahraga untuk kesehatan fisik Anda, penting juga untuk mempraktikkan program pikiran secara konsisten untuk memulihkan kesehatan pikiran Anda.

⦁ Fungsi utama aplikasi Program Maum
-Pendidikan Psikologis: Pelajari tentang trauma, berkabung, dan tidur.
-Teknik stabilisasi: Pelatihan pernapasan perut, pelatihan relaksasi otot, zona aman, meditasi kesadaran pernapasan, latihan pendaratan, penguatan sumber daya, teknik sinar, pemindaian tubuh, latihan penyegelan, dll. Pelajari dan latih teknik untuk menjadi.
Manajemen -Program: Anda dapat mendaftarkan pemberitahuan tugas dan menanyakan riwayat pelatihan.
-Lainnya: Ditautkan ke situs web National Trauma Center dan penilaian kesehatan mental

⦁ Pengembang: Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan

⦁ Desain aplikasi dan pengembangan teknologi: F&I

Yang baru

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정