마음프로그램

국립정신건강센터

Um þetta forrit

⦁ Áfallamiðstöð heilbrigðis- og velferðarráðuneytisins hefur þróað hugaráætlun sem samanstendur af áfallamenntun og stöðugleikatækni.

⦁ Hugprógrammið er inngangsstig áfallameðferðar, það er forrit sem hjálpar huga og líkama að koma á stöðugleika með því að læra og þjálfa stöðugleikatækni til að stjórna streituviðbrögðum. Rétt eins og þú æfir stöðugt fyrir líkamlega heilsu þína, þá er mikilvægt að æfa hugaprógrammið stöðugt til að endurheimta heilsu hugans.

⦁ Helstu aðgerðir Maum Program umsóknar
-Sálfræðimenntun: Lærðu um áföll, sorg og svefn.
-Stöðugleikatækni: Öndun í kviðarholi, slökunaræfingar á vöðvum, öryggissvæði, hugleiðsla andardráttar, lendingaræfing, styrking auðlinda, tækni við ljósgeisla, líkamsskannun, þéttingaræfing o.fl. Lærðu og þjálfaðu tæknina til að verða.
-Prógrammastjórnun: Þú getur skráð verkefnatilkynningar og forvitnað um þjálfunarsögu.
-Aðrir: Tengdir vefsíðu National Trauma Center og geðheilsumat

⦁ Hönnuður: Heilbrigðis- og velferðarráðuneytið

⦁ Umsóknarhönnun og tækniþróun: F&I

Nýjungar

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정