마음프로그램

국립정신건강센터

Informazioni sull'app

⦁ Il National Trauma Center del Ministero della Salute e del Welfare ha sviluppato un programma mentale composto da tecniche di educazione e stabilizzazione del trauma.

⦁ Il Mind Program è una fase introduttiva della terapia traumatologica, è un programma che aiuta la mente e il corpo a stabilizzarsi apprendendo e allenando tecniche di stabilizzazione per controllare la risposta allo stress. Proprio come ti alleni costantemente per la tua salute fisica, è importante praticare il programma mentale in modo coerente per ripristinare la salute della tua mente.

⦁ Principali funzioni dell'applicazione Maum Program
-Educazione psicologica: informazioni su traumi, lutto e sonno.
-Tecniche di stabilizzazione: allenamento di respirazione addominale, allenamento di rilassamento muscolare, zona di sicurezza, meditazione di consapevolezza del respiro, pratica di atterraggio, rinforzo delle risorse, tecnica del raggio di luce, scansione del corpo, pratica di tenuta, ecc. Impara e allena le tecniche per diventare.
-Gestione del programma: è possibile registrare le notifiche delle attività e richiedere la cronologia della formazione.
-Altro: collegato al sito web del National Trauma Center e alla valutazione della salute mentale

⦁ Sviluppatore: National Trauma Center del Ministero della Salute e del Welfare

⦁ Progettazione di applicazioni e sviluppo tecnologico: F&I

Novità

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정