마음프로그램

국립정신건강센터

Perihal apl ini

Tr Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesihatan dan Kebajikan telah mengembangkan program minda yang terdiri daripada teknik trauma pendidikan dan penstabilan.

M Program Minda adalah tahap pengenalan terapi trauma. Ia adalah program yang membantu minda dan badan stabil dengan belajar dan melatih teknik penstabilan untuk mengawal tindak balas tekanan. Sama seperti anda sentiasa bersenam untuk kesihatan fizikal anda, adalah penting untuk mempraktikkan program minda secara konsisten untuk memulihkan kesihatan minda anda.

Functions Fungsi utama aplikasi Program Maum
-Pendidikan Psikologi: Pelajari tentang trauma, berkabung, dan tidur.
- Teknik penstabilan: Latihan pernafasan perut, latihan relaksasi otot, zon keselamatan, meditasi kesedaran bernafas, latihan pendaratan, peneguhan sumber, teknik pancaran cahaya, imbasan badan, latihan pengedap, dll. Pelajari dan latih teknik untuk menjadi.
-Pengurusan program: Anda dapat mendaftarkan pemberitahuan tugas dan menanyakan sejarah latihan.
-Lain-lain: Dihubungkan ke laman web Pusat Trauma Nasional dan penilaian kesihatan mental

⦁ Pembangun: Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesihatan dan Kebajikan

Design Reka bentuk aplikasi dan pengembangan teknologi: F&I

Perkara baharu

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정