마음프로그램

국립정신건강센터

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

And சுகாதார மற்றும் நல அமைச்சகத்தின் தேசிய அதிர்ச்சி மையம் அதிர்ச்சி கல்வி மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் நுட்பங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு மன திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளது.

Program மைண்ட் புரோகிராம் என்பது அதிர்ச்சி சிகிச்சையின் ஒரு அறிமுக கட்டமாகும். இது மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உறுதிப்படுத்தும் நுட்பங்களை கற்றல் மற்றும் பயிற்சி மூலம் மனதையும் உடலையும் உறுதிப்படுத்த உதவும் ஒரு திட்டமாகும். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது போலவே, உங்கள் மனதின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க மனம் திட்டத்தை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது அவசியம்.

Ma Maum நிரல் பயன்பாட்டின் முக்கிய செயல்பாடுகள்
உளவியல் கல்வி: அதிர்ச்சி, துக்கம் மற்றும் தூக்கம் பற்றி அறிக.
நிலைப்படுத்தல் நுட்பங்கள்: வயிற்று சுவாச பயிற்சி, தசை தளர்த்தல் பயிற்சி, பாதுகாப்பு மண்டலம், சுவாச நினைவாற்றல் தியானம், தரையிறங்கும் பயிற்சி, வள வலுவூட்டல், ஒளி கற்றை நுட்பம், உடல் ஸ்கேன், சீல் பயிற்சி போன்றவை. ஆவதற்கான உத்திகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
-பிராகிராம் மேலாண்மை: நீங்கள் பணி அறிவிப்புகளைப் பதிவுசெய்து பயிற்சி வரலாற்றை விசாரிக்கலாம்.
-மற்றவை: தேசிய அதிர்ச்சி மைய வலைத்தளம் மற்றும் மனநல மதிப்பீட்டில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது

Per டெவலப்பர்: சுகாதார மற்றும் நல அமைச்சகம் தேசிய அதிர்ச்சி மையம்

Design வடிவமைப்பு வடிவமைப்பு மற்றும் தொழில்நுட்ப மேம்பாடு: எஃப் & ஐ

புதிய அம்சங்கள்

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정