마음프로그램

국립정신건강센터

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Health ఆరోగ్య మరియు సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క నేషనల్ ట్రామా సెంటర్ ట్రామా ఎడ్యుకేషన్ మరియు స్టెబిలైజేషన్ టెక్నిక్‌లతో కూడిన మైండ్ ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేసింది.

Mind మైండ్ ప్రోగ్రామ్ ట్రామా థెరపీ యొక్క పరిచయ దశ. ఇది ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడానికి స్థిరీకరణ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం మరియు శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మనస్సు మరియు శరీర స్థిరీకరణకు సహాయపడే కార్యక్రమం. మీ శారీరక ఆరోగ్యం కోసం మీరు నిరంతరం వ్యాయామం చేస్తున్నట్లే, మీ మనస్సు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మనస్సు కార్యక్రమాన్ని స్థిరంగా సాధన చేయడం చాలా ముఖ్యం.

Ma మామ్ ప్రోగ్రామ్ అప్లికేషన్ యొక్క ప్రధాన విధులు
-సైకోలాజికల్ ఎడ్యుకేషన్: గాయం, సంతాపం మరియు నిద్ర గురించి తెలుసుకోండి.
-స్థిరీకరణ పద్ధతులు: ఉదర శ్వాస శిక్షణ, కండరాల సడలింపు శిక్షణ, భద్రతా జోన్, శ్వాస బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం, ల్యాండింగ్ ప్రాక్టీస్, వనరుల ఉపబల, లైట్ బీమ్ టెక్నిక్, బాడీ స్కాన్, సీలింగ్ ప్రాక్టీస్ మొదలైనవి. అవ్వడానికి మెళుకువలు నేర్చుకోండి మరియు శిక్షణ ఇవ్వండి.
-ప్రోగ్రామ్ నిర్వహణ: మీరు టాస్క్ నోటిఫికేషన్లను నమోదు చేయవచ్చు మరియు శిక్షణ చరిత్రను ఆరా తీయవచ్చు.
-ఇతరాలు: నేషనల్ ట్రామా సెంటర్ వెబ్‌సైట్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య అంచనాకు లింక్ చేయబడింది

డెవలపర్: ఆరోగ్య మరియు సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ నేషనల్ ట్రామా సెంటర్

Design అప్లికేషన్ డిజైన్ అండ్ టెక్నాలజీ డెవలప్‌మెంట్: ఎఫ్ అండ్ ఐ

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정