마음프로그램

국립정신건강센터

เกี่ยวกับแอปนี้

⦁ศูนย์การบาดเจ็บแห่งชาติของกระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการได้พัฒนาโปรแกรมจิตใจซึ่งประกอบด้วยการศึกษาเกี่ยวกับการบาดเจ็บและเทคนิคการรักษาเสถียรภาพ

⦁โปรแกรมจิตใจเป็นขั้นตอนเบื้องต้นของการบำบัดอาการบาดเจ็บเป็นโปรแกรมที่ช่วยให้จิตใจและร่างกายมีเสถียรภาพโดยการเรียนรู้และฝึกเทคนิคการรักษาเสถียรภาพเพื่อควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด เช่นเดียวกับที่คุณออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพร่างกายสิ่งสำคัญคือต้องฝึกโปรแกรมความคิดอย่างสม่ำเสมอเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตใจของคุณ

⦁หน้าที่หลักของแอปพลิเคชัน Maum Program
-Psychological Education: เรียนรู้เกี่ยวกับการบาดเจ็บการไว้ทุกข์และการนอนหลับ
- เทคนิคการทำให้คงตัว: การฝึกการหายใจในช่องท้อง, การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, เขตปลอดภัย, การฝึกสมาธิการหายใจ, การฝึกลงจอด, การเสริมทรัพยากร, เทคนิคลำแสง, การสแกนร่างกาย, การฝึกปิดผนึก ฯลฯ เรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคที่จะเป็น
- การจัดการโปรแกรม: คุณสามารถลงทะเบียนการแจ้งเตือนงานและสอบถามประวัติการฝึกอบรม
- อื่น ๆ : เชื่อมโยงกับเว็บไซต์ National Trauma Center และการประเมินสุขภาพจิต

⦁ผู้พัฒนา: Ministry of Health and Welfare National Trauma Center

⦁การออกแบบแอปพลิเคชันและการพัฒนาเทคโนโลยี: F&I

มีอะไรใหม่

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정