마음프로그램

국립정신건강센터‏

اس ایپ کے بارے میں

Health وزارت صحت اور بہبود کے قومی صدمے کے مرکز نے صدمے کی تعلیم اور استحکام کی تکنیک پر مشتمل ایک ذہن پروگرام تیار کیا ہے۔

Program دماغ پروگرام صدمے کے علاج کا ایک ابتدائی مرحلہ ہے۔ یہ ایک ایسا پروگرام ہے جو تناؤ کے رد عمل کو کنٹرول کرنے کے ل to استحکام کی تکنیک کو سیکھنے اور تربیت دے کر دماغ اور جسم کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جس طرح آپ اپنی جسمانی صحت کے لئے مستقل ورزش کرتے ہیں ، اسی طرح اپنے دماغ کی صحت کو بحال کرنے کے ل the مستقل طور پر دماغی مشق کرنا ضروری ہے۔

Program مم پروگرام کے اطلاق کے اہم کام
نفسیاتی تعلیم: صدمے ، سوگ اور نیند کے بارے میں جانیں۔
- استحکام کی تکنیک: پیٹ میں سانس لینے کی تربیت ، پٹھوں میں نرمی کی تربیت ، حفاظتی زون ، سانس لینے کی ذہنیت کا مراقبہ ، لینڈنگ پریکٹس ، وسائل کی کمک ، ہلکی بیم تکنیک ، جسمانی اسکین ، سگ ماہی کی مشق وغیرہ۔ بننے کی تکنیک کو سیکھیں اور تربیت دیں۔
-پگرام پروگرام: آپ ٹاسک اطلاعات کو رجسٹر کرسکتے ہیں اور ٹریننگ ہسٹری انکوائری کرسکتے ہیں۔
-اگر: قومی ٹراما سنٹر ویب سائٹ اور دماغی صحت کی تشخیص سے جڑے ہوئے

⦁ ڈویلپر: وزارت صحت اور بہبود نیشنل ٹروما سینٹر

⦁ ایپلی کیشن ڈیزائن اور ٹکنالوجی کی ترقی: ایف اینڈ آئ

نیا کیا ہے

안드로이드 최신 기종의 앱호환성 문제 수정