마음:단단 - 일상속 마음관리를 위한 심리상담 앱

씨엘엠앤에스

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

"ਦਿਲ: ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਵਾਂਗਾ."
ਅਸੀਂ ਵਿਜ਼ਿਟਿੰਗ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ।

"ਮਨ: ਕਠੋਰਤਾ ਰੋਕਦੀ ਹੈ."
ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਮਨ: ਠੋਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਦਿਲ: ਪੱਕਾ ਰੱਖੋ."
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਮਨ: ਇੱਕ ਠੋਸ ਗਾਹਕੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਾਂਗੇ।

"ਮਨ: ਡੰਡਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ."
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

1. ਉਪਭੋਗਤਾ ਗਾਈਡ
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਰੀਦ
ਤੁਸੀਂ ਮਮ: ਡੰਡਨ 'ਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਟਿਕਟਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ
ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਟਿਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
1) ਉਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
2) ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
3) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਟਿਕਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ

- ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਫਾਰਮ ਭਰੋ
ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

- ਸਲਾਹ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਰੂਮ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਖਲਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 50 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਮ: ਡੰਡਨ ਐਪ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

- ਮਨ: ਲਿਖੋ
ਇਹ ਮੀਨੂ ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਇਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਡੈਨਿਟਲਕ
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ AI-ਅਧਾਰਿਤ ਚੈਟਬੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

- ਦਾਨੀ ਦਾ ਜੰਗਲ
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਦਾਨੀ ਦੀ ਮੁਸੀਬਤ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਮਨ: ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਦਾਨੀ ਦੀ ਬਕਵਾਸ
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ/ਚਿੰਤਾ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਜਾਇੰਟ ਏਆਈ-ਅਧਾਰਿਤ ਚੈਟਬੋਟ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਸੇਵਾ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਮਮ: ਡੰਡਨ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਹਿਮਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

[ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ]

- ਮਾਈਕ
ਮੈਂ ਚੈਟ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।


[ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ]
- ਪੁਸ਼ ਅਲਾਰਮ
ਮੈਂ ਚੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਲਾਰਮ, ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਨੋਟਿਸਾਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਮਾਹਰ ਚੈਟ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਚੈਟਰਿੰਗ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪੇਜ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ ਐਕਸੈਸ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੱਤਰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।

* ਪੜਤਾਲ
[e-mail]

* ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ
https://www.instagram.com/maum_dandan/

* ਕਾਕਾਓ ਚੈਨਲ
pf.kakao.com/_xixdxomxj

* ਬਲੌਗ
https://blog.naver.com/maumdandan/

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

1. 색으로 나를 탐구하다. 마음단단이 컬러심리 & 컬러게임 실험실을 오픈했어요.   
2. 신규 상담리포트 런칭! 공감으로 듣고, 통찰로 정리한 개인 맞춤 리포트를 제공해요. 
3. 상담사의 통찰에 정교한 데이터 분석까지, 마음단단리포트가 새로운 인사이트를 전해요. 
4. 사랑에도 준비가 필요합니다. 연애워밍업으로 당신만의 연애스타일링 완성!
5. 구독상담 만족도를 높이는 새로운 연장/추가상담 시스템, 합리적인 가격으로 이용해 보세요! 
6. 365일 24시간, 언제든 상담 가능한 구독서비스로 여러분의 마음 건강을 지켜드려요.  
7. 앱리뷰 이벤트를 진행해요. 리뷰달고 선물받고!