마인드보 GREEN

다올앤컴퍼니-서비스

Пра гэту праграму

Mindbo - гэта дадатак для барацьбы з дэпрэсіяй для студэнтаў каледжа, якое заснавана на кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі, якая, як вядома, эфектыўна памяншае сімптомы дэпрэсіі. Нягледзячы на ​​тое, што ён быў створаны клінічным псіхолагам, вы можаце навучыцца і практыкаваць, як справіцца з дэпрэсіўным настроем самастойна без дапамогі спецыяліста.

Mindbo можна выкарыстоўваць кожны дзень па 10-15 хвілін, у агульнай складанасці 28 сеансаў. Пасля таго, як вы пачнеце праграму, мы парэкамендуем індывідуальную праграму, адаптаваную да вашых індывідуальных сімптомаў дэпрэсіі праз ацэнку. З дапамогай індывідуальнай праграмы кожны дзень запісвайце свой настрой і адсочвайце змены, а таксама выкарыстоўвайце журнал думак, каб знайсці і змяніць думкі, якія вас прыгнятаюць. І вы можаце выкарыстоўваць памочніка па рэлаксацыі, каб расслабіць сваё цела і розум у любы час і ў любым месцы.

Знайдзіце баланс у сваім розуме і ажывіце сваё жыццё з Mindbo.

*Асноўныя функцыі
- Атрымайце рэкамендацыі па праграме навучання, якая адпавядае вашым сімптомам, праз абследаванне перад трэніроўкай.
- Паспрабуйце трэніравацца самастойна па 15 хвілін кожны дзень без дапамогі спецыяліста.
- Сачыце за сваім настроем кожны дзень.
- Даследуйце думкі, якія выклікаюць у вас дэпрэсію, запоўніўшы журнал думак.
- Паслабце сваё цела і розум, выкарыстоўваючы рэлаксацыйныя відэа/аўдыё.
- Праверце свой узровень змен праз ацэнкі да і пасля навучання.

Спасылка на палітыку прыватнасці
https://www.mindbooster.co.kr/?mode=privacy