마인들링 - 내게 핏-한 마인드 케어

40FY‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

دماغ کی دیکھ بھال میرے دل کے مطابق، مائنڈلنگ
🏆 CES 2023 موبائل ایپ انوویشن ایوارڈ
تم سوچتی ہو میرا دل ایسا کیوں ہے؟
اپنے خدشات کے لیے دماغی صحت کے ماہر سے نگہداشت حاصل کریں!
مائنڈلنگ سیول نیشنل یونیورسٹی ہسپتال سے ماہر نفسیات ہیں۔
یہ ایک سیلف مائنڈ کیئر ایپ ہے جسے طبی ماہر نفسیات نے تیار کیا ہے۔

■︎ آرام دہ جگہ پر اپنے مطلوبہ وقت پر خود کی دیکھ بھال کریں۔
ابھی بھی مشاورتی ملاقات کا وقت تلاش کر رہے ہیں؟
مائنڈلنگ کسی بھی وقت، کہیں بھی دماغ کی دیکھ بھال کے لیے تیار ہے۔

■︎ 1:1 ماہرین سے ٹیکسٹ کوچنگ
کیا آپ کا کوئی سوال ہے؟ ذہن سازی کرنا
سوالات پوچھیں اور دماغی صحت کے ماہرین سے براہ راست جواب حاصل کریں!

■︎ میرا اپنا کورس میرے ذہن کی جانچ کے بعد بنایا گیا ہے۔
ہفتے میں ایک بار اپنے افسردگی اور اضطراب کو چیک کریں۔
آپ کو نفسیاتی نگہداشت کا ایک کورس دیا جائے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

■︎ تناؤ کا سبب تجزیہ ٹیسٹ
پرفیکشنزم، دوسری مرکزیت، اضطراب، غصہ، تنہائی
کوریا کے لوگوں کے بڑے دباؤ کے درمیان اپنا اصل مسئلہ معلوم کریں۔

■︎ نفسیات اور نفسیاتی تھیوری پر مبنی
دماغ کی دیکھ بھال کو سائنسی طور پر ثابت کیا جانا چاہیے۔
نفسیاتی اسکیما تھراپی، سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی، قبولیت اور عزم کی تھراپی، ذہن سازی پر مبنی علمی تھراپی
آپ اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں کیونکہ یہ تھیوری کی بنیاد پر بنایا گیا ہے۔

■︎ نفسیاتی جانچ، ذہن سازی، ریکارڈنگ، اور یہاں تک کہ مراقبہ!
ہر روز ہلکے یا گہرائی سے۔
800+ نفسیاتی مواد، جتنا چاہیں لطف اٹھائیں!

📣 صارفین کے حقیقی جائزے
"یہ ایک ایسی دنیا میں روشنی کی کرن تھی جہاں ہسپتال جانا مشکل تھا!"
"مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں نے اپنے دل کے مطابق کوئی کتاب پڑھی ہے۔"
"میں نے محسوس کیا کہ میرا جسم درد کرتا ہے اور میرا دل درد کرتا ہے۔"
"فائدہ یہ ہے کہ آپ صرف ایک دماغ کی انگوٹھی کے ساتھ اپنے دماغ کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔"
---
● احتیاطی تدابیر
40FY INC. صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا نہیں ہے اور مریضوں کی تشخیص یا طبی مشق میں شامل نہیں ہے۔ سائٹ اور/یا خدمات کے ذریعے فراہم کردہ مواد طبی تشخیص یا علاج کے لیے نہیں ہے اور یہ دوا کی مشق کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ کو طبی علاج کی ضرورت ہے، تو آپ کو اپنے معالج، ماہر نفسیات، یا دیگر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات چیت اور تصدیق کرنی چاہیے۔
● ہم سے رابطہ کریں۔
چینل ٹاک انکوائری: https://mindling.channel.io/
کاکاو ٹاک چینل: 40FY (http://pf.kakao.com/_mSxhfK)
● آفیشل پیج
ویب سائٹ: https://mindle.kr/
انسٹاگرام: @mindling_kr
[مائنڈلنگ ایپ استعمال کرتے وقت رسائی کی اجازت کے بارے میں معلومات درکار ہیں]
- مطلوبہ رسائی کے حقوق نہیں۔
- اختیاری رسائی کے مراعات دستیاب ہیں۔
(1) ذخیرہ کرنے کی جگہ: استعمال کیا جاتا ہے جب آپ گاؤں (کمیونٹی) میں محفوظ کردہ تصاویر اپ لوڈ کرنا چاہتے ہیں۔
(2) کیمرہ: جب آپ گاؤں (کمیونٹی) میں لی گئی تصاویر اپ لوڈ کرنا چاہتے ہیں تو استعمال کریں۔
(3) اطلاع: اگر آپ مائنڈلنگ کوچنگ گائیڈ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو استعمال کریں۔
(4) مائیکروفون: استعمال کیا جاتا ہے جب آپ پوچھ گچھ کے لیے ویڈیو ریکارڈ اور اپ لوڈ کرنا چاہتے ہیں۔

نیا کیا ہے

첫페이지로 뒤로가기가 안되던 버그를 고쳤습니다.