முதியோர்களின் மூளை மற்றும் தசை வலிமைக்கான மாலி AI ஹெல்த் வகுப்பை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மூளை பயிற்சி, குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடல் பயிற்சி மற்றும் பல்வேறு உணர்ச்சிகரமான செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக,
உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவுகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்,
மேலும் தனிப்பட்ட சுகாதார மேலாண்மை அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
○ மூளை உடற்பயிற்சி
ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான, தொழில்முறை மூளைப் பயிற்சியை டிஜிட்டல் முறையில் செயல்படுத்தியுள்ளோம்.
பலவிதமான அறிவாற்றல் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும் மற்றும் டிமென்ஷியாவைத் தடுக்கவும்.
○ முதியவர்களுக்கான தனிப்பட்ட உடல் பயிற்சி
பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கம் மற்றும் உங்கள் உயரம் மற்றும் எடைக்கு ஏற்றவாறு கண்காணிப்பு செயல்பாட்டை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
தொடர்ந்து பின்பற்றவும் ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிக்கவும் வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
○ பெடோமீட்டர்
பெடோமீட்டர் மூலம் இன்று உங்கள் படி எண்ணிக்கையை சரிபார்த்து தினசரி நடைப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நாளைக்கு 4,000 படிகளுக்கு மேல் நடப்பது டிமென்ஷியாவைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
○ மன மேலாண்மை
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை ஊக்குவிக்கும் மன மேலாண்மை செயல்பாடுகளுடன் ஆரோக்கியமான மனதை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நிலையான மனம் டிமென்ஷியா தடுப்புக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
※ பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு அத்தியாவசிய அனுமதிகள் மட்டுமே கோரப்படுகின்றன.
[விருப்ப அணுகல் அனுமதிகள்]
அறிவிப்புகள்: மெலியிலிருந்து புஷ் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
உடல் செயல்பாடு: படிகளை அளவிடுகிறது.
உடல் தகவல் (உயரம், எடை): தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கத்தை பரிந்துரைக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சி முடிவுகளை வழங்குகிறது.
புகைப்படங்கள்: படங்களைச் சேமிக்க/பதிவேற்றுவதற்குத் தேவை.
மைக்ரோஃபோன்: உள்ளடக்க நடவடிக்கைகளுக்கு குரல் பதிவு தேவை.
*நீங்கள் இன்னும் விருப்ப அனுமதிகளை வழங்காமல் சேவையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சில அம்சங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படலாம்.
[மெலி வாடிக்கையாளர் மைய தகவல்]
அரட்டை விசாரணைகள்: KakaoTalk Plus Friends இல் "Meli" ஐத் தேடி, ஒரு செய்தியை அனுப்பவும்.
நேரம்: வார நாட்களில் 9:00 AM - 6:00 PM (சனி, ஞாயிறு மற்றும் பொது விடுமுறை நாட்களில் மூடப்படும்)
சேவை விதிமுறைகள்: https://meli.health/notice/terms
சேவை செயல்பாட்டுக் கொள்கை: https://meli.health/notice/policy
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://meli.health/notice/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்