몸풀기

Name: 몸풀기
Price: 2.49 USD
Availability: InStock
Author: 박무문

박무문

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ውርዶች

ሁሉም ሰው

ስለዚህ መተግበሪያ

በተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለመደሰት እንደ ስንጥቅ ወይም የጡንቻ መጎዳት ያሉ አደጋዎችን ለመከላከል ከመጀመርዎ በፊት ሰውነትዎን በበቂ ሁኔታ ማሞቅ አለብዎት።

ይህ አፕ ቪዲዮውን እየተመለከቱ ከተከታተሉት ሰውነትዎን ለማዝናናት የሚረዳ አፕ ነው በሶስት ክፍሎች የተከፈለ ነው፡ የመገጣጠሚያዎች መፈታት፣ ጡንቻ መለቀቅ (መለጠጥ) እና የውስጥ ጅማትን መለቀቅ (መሰረታዊ የዳንጄኦን መተንፈሻ) መሰረታዊ ነው። ሰውነትዎን ለማዝናናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴ.

የተዘመነው በ

9 ጁን 2024

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።